Новости:
Если вы устали, воспользуйтесь известным методом «ляг поспи, и все пройдет». Дело в том, что дневной сон восстанавливает бодрость, работоспособность и позволяет человеку взяться за дела с новыми силами.
Благодаря дневному сну организм полностью восстанавливается – как физически, так и эмоционально. Если вы находитесь в стрессовой ситуации, просто поспите полчаса. Давление придет в норму, вы успокоитесь и сможете трезво взглянуть на ситуацию.
По словам сомнологов и психологов, дневной сон – это эффективная профилактика эмоционального перегорания. Короткий сон снимет напряжение и не позволит стрессу накапливаться. Также сон улучшает внимание, память, дает силы для новых идей и творчества.
Дневной сон восстанавливает работоспособность
Фото: Luciano De Polo/Rusmediabank.ru
Благодаря дневному сну организм полностью восстанавливается – как физически, так и эмоционально. Если вы находитесь в стрессовой ситуации, просто поспите полчаса. Давление придет в норму, вы успокоитесь и сможете трезво взглянуть на ситуацию.
По словам сомнологов и психологов, дневной сон – это эффективная профилактика эмоционального перегорания. Короткий сон снимет напряжение и не позволит стрессу накапливаться. Также сон улучшает внимание, память, дает силы для новых идей и творчества.
|
Тэги:
дневной сон, профилактика нервного истощения, восстановление работоспособности, личная эффективность
Опубликовал на сайте: Марина Тумовская
|
| 23 ноября 2013, 20:57 790 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Дневной сон восстанавливает работоспособность
|
Если вы устали, воспользуйтесь известным методом «ляг поспи, и все пройдет». Дело в том, что дневной сон восстанавливает бодрость, работоспособность и позволяет человеку взяться за дела с новыми силами. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.