Кому вредно рано вставать

17 ноября 2013

Фото: ariwasabi/Rusmediabank.ru

Японские ученые выяснили, что необходимость рано вставать при поздних отходах ко сну крайне негативно влияет на здоровье сердца.

Речь идет о случаях, когда из-за раннего подъема человек ограничивает себя в сне, то есть поздно ложится и рано встает. В таком случае сердечная нагрузка увеличивается, что ведет к повышению риска серьезных недугов – гипертонии, инфаркта и других.

Таким образом, если вы недосыпаете, утренняя разминка в спортивном зале не принесет вам пользы. Сон дороже всего!

Тэги: здоровье сердца, ранний подъем, здоровый сон, недосыпание

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

1 комментарий

17 ноября 2013, 7:48 4138 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32873" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кому вредно рано вставать</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32873"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/100373_73623-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Японские ученые выяснили, что необходимость рано вставать при поздних отходах ко сну крайне негативно влияет на здоровье сердца. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32873" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32873]Кому вредно рано вставать[/url][/b][/size]
            Японские ученые выяснили, что необходимость рано вставать при поздних отходах ко сну крайне негативно влияет на здоровье сердца. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32873]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?