Витамины не помогут сердцу

14 ноября 2013

Фото: Peter Bernik/Rusmediabank.ru

Американские ученые заявили, что прием поливитаминов совершенно бесполезен для сердца. Защитить его при помощи антиоксидантов не получится.

По словам специалистов из Университета Пенсильвании, популярная мера для профилактики болезней сердца, коей является прием витаминных коктейлей, не работает. Гораздо разумнее тратить деньги на вещества, уменьшающие уровень плохого холестерина, сделать питание более здоровым, а также регулярно посещать спортзал и следить за показателями своего веса. Питание следует скорректировать следующим образом – употреблять больше овощей и фруктов, среди источников углеводов отдавать предпочтение крупам, есть рыбу, нежирное мясо и кисло-молочные продукты.

Ученые подчеркивают, что хотя витамины и бесполезны для сердца, они могут пригодиться людям, которые нуждаются в повышенном количестве питательных веществ (например, беременным женщинам).

Тэги: витамины, питание, фрукты

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

14 ноября 2013, 18:18 888 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32845" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Витамины не помогут сердцу</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32845"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/99171_15716-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые заявили, что прием поливитаминов совершенно бесполезен для сердца. Защитить его при помощи антиоксидантов не получится. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32845" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32845]Витамины не помогут сердцу[/url][/b][/size]
            Американские ученые заявили, что прием поливитаминов совершенно бесполезен для сердца. Защитить его при помощи антиоксидантов не получится. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32845]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?