Еда против рака

13 ноября 2013

Фото: nitr/Rusmediabank.ru

Современные специалисты полагают, что минимум треть случаев рака вызвана нездоровым питанием. Таким образом, стоит откорректировать свое меню, и вы снизите риск недуга минимум на 30 процентов.

Что касается антиракового меню, то здесь нужно, прежде всего, обратить внимание на растительную пищу. Овощи, грибы, фрукты, ягоды, орехи – все эти продукты снижают вид некоторых видов рака минимум на 25%.

Здоровым источником углеводов являются каши, с которых рекомендуется начинать каждый день. Обед должен включать овощной салат, суп с овощами, рыбу. Среди овощей наиболее полезны лук, чеснок, листовые овощи зеленого цвета, сладкий перец, морковь, томаты, брокколи, тыква, редис и др. На ужин рекомендуется омлет, поскольку холин в составе яиц на четверть снижает риск рака груди. Также для вечерней трапезы годятся бобовые или просто стакан кефира.

Помимо указанных продуктов для профилактики опухолей можно употреблять горький шоколад, отруби, натуральный кофе, зеленый чай, настой шиповника.

Тэги: рак, профилактика рака

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

13 ноября 2013, 15:13 1509 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32834" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Еда против рака</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32834"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/98660_89385-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Современные специалисты полагают, что минимум треть случаев рака вызвана нездоровым питанием. Таким образом, стоит откорректировать свое меню, и вы снизите риск недуга минимум на 30 процентов. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32834" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32834]Еда против рака[/url][/b][/size]
            Современные специалисты полагают, что минимум треть случаев рака вызвана нездоровым питанием. Таким образом, стоит откорректировать свое меню, и вы снизите риск недуга минимум на 30 процентов. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32834]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?