Новости:
Существует мнение, что домашние физические нагрузки, связанные с уборкой, являются своего рода фитнесом. И женщины всерьез верят, что активность с пылесосом и тряпкой может улучшить фигуру.
Британские ученые решили узнать, насколько уборка соответствует ожиданиям прекрасной половины. Они выяснили, что для действенности уборки в фитнес-ключе необходимо в темпе заниматься домашними делами на протяжении 150 минут в неделю. Специалисты из Университета Ольстера отмечают, что при этом должна чувствоваться нагрузка, усталость, а дыхание должно становиться учащенным.
Согласно данным опроса норму в 150 минут выполняет лишь 20 процентов женщин – преимущественно домохозяек, у которых дома, а значит, значительные площади для уборки.
Правда, ученые поспешили успокоить женщин, что в сочетании с занятиями фитнесом уборка может дать плоды. Важно лишь понимать, что, как правило, дела по дому – это лишь треть необходимой физической активности. Остальное – это спорт и прогулки.
Уборка дома не поможет похудеть
Фото: nyul/Rusmediabank.ru
Британские ученые решили узнать, насколько уборка соответствует ожиданиям прекрасной половины. Они выяснили, что для действенности уборки в фитнес-ключе необходимо в темпе заниматься домашними делами на протяжении 150 минут в неделю. Специалисты из Университета Ольстера отмечают, что при этом должна чувствоваться нагрузка, усталость, а дыхание должно становиться учащенным.
Согласно данным опроса норму в 150 минут выполняет лишь 20 процентов женщин – преимущественно домохозяек, у которых дома, а значит, значительные площади для уборки.
Правда, ученые поспешили успокоить женщин, что в сочетании с занятиями фитнесом уборка может дать плоды. Важно лишь понимать, что, как правило, дела по дому – это лишь треть необходимой физической активности. Остальное – это спорт и прогулки.
| Опубликовал на сайте: Марина Тумовская |
| 25 октября 2013, 12:58 1373 просмотра |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Уборка дома не поможет похудеть
|
Существует мнение, что домашние физические нагрузки, связанные с уборкой, являются своего рода фитнесом. И женщины всерьез верят, что активность с пылесосом и тряпкой может улучшить фигуру. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.