Здоровый сон поможет зачать ребенка

25 октября 2013

Фото: Tyler Olson/Rusmediabank.ru

Ученые из Университета Южной Кореи пришли к выводу, что здоровый сон помогает зачать ребенка. Поэтому тем, кто намерен обзавестись потомством, следует, прежде всего, проанализировать свой режим сна.

В исследовании приняли участие 656 кореянок, которые пытались зачать ребенка при помощи ЭКО. Больше всех преуспели женщины, которые спали 7-8 часов. Ученые подсчитали, что вероятность забеременеть благодаря полноценному ночному отдыху возрастала на 53%.

Длительный сон зарекомендовал себя так же плохо, как и недостаточный. Сон менее 7 часов и более 9 часов оказался плохим вариантом для тех, кто хотел бы обзавестись крохами.

Ученые напоминают, что спать лучше ложиться до 22 часов. При этом в комнате должна быть кромешная тема (свет от любых гаджетов и ночника мешает полноценному ночному отдыху) и свежий воздух благодаря проветриванию.

Тэги: зачать ребенка, забеременеть, здоровый сон

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

25 октября 2013, 11:44 812 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32647" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здоровый сон поможет зачать ребенка</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32647"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/89421_97643-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые из Университета Южной Кореи пришли к выводу, что здоровый сон помогает зачать ребенка. Поэтому тем, кто намерен обзавестись потомством, следует, прежде всего, проанализировать свой режим сна. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32647" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32647]Здоровый сон поможет зачать ребенка[/url][/b][/size]
            Ученые из Университета Южной Кореи пришли к выводу, что здоровый сон помогает зачать ребенка. Поэтому тем, кто намерен обзавестись потомством, следует, прежде всего, проанализировать свой режим сна. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32647]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?