Новости:
О пользе режима сна и режима дня в целом говорят постоянно. Однако многие родители не считают нужным «ограничивать» детей подобным образом. Британские специалисты бьют тревогу – дело в том, что нарушение режима сна весьма негативно сказывается на развитии мозга у детей, а также их поведении.
По словам ученых из Университетского колледжа Лондона, которые провели исследование с участием 10 тысяч детей в возрасте трех с половиной, а затем семи лет, сон оказывает самое непосредственное влияние на проблемы с успеваемостью и поведением детей.
У детей, которые не соблюдали режим, зачастую был более низкий социальный статус. Медики заявили, что нерегулярное время отхода ко сну сбивает циркадные ритмы. Результатом является недосып, который, в свою очередь, вызывает нарушения в развитии мозга. Также несоблюдение режима сна приводит к гиперактивности, снижению успеваемости, эмоциональным перепадам.
Родители должны следить за тем, чтобы их сын или дочь вовремя ложились спать. Это самый правильный путь к хорошему самочувствию и отличным оценкам.
Отсутствие режима сна мешает детскому мозгу развиваться
Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru
По словам ученых из Университетского колледжа Лондона, которые провели исследование с участием 10 тысяч детей в возрасте трех с половиной, а затем семи лет, сон оказывает самое непосредственное влияние на проблемы с успеваемостью и поведением детей.
У детей, которые не соблюдали режим, зачастую был более низкий социальный статус. Медики заявили, что нерегулярное время отхода ко сну сбивает циркадные ритмы. Результатом является недосып, который, в свою очередь, вызывает нарушения в развитии мозга. Также несоблюдение режима сна приводит к гиперактивности, снижению успеваемости, эмоциональным перепадам.
Родители должны следить за тем, чтобы их сын или дочь вовремя ложились спать. Это самый правильный путь к хорошему самочувствию и отличным оценкам.
|
Тэги:
режим сна
Опубликовал на сайте: Марина Тумовская
|
| 17 октября 2013, 19:15 655 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Отсутствие режима сна мешает детскому мозгу развиваться
|
О пользе режима сна и режима дня в целом говорят постоянно. Однако многие родители не считают нужным «ограничивать» детей подобным образом. Британские специалисты бьют тревогу – дело в том, что нарушение режима сна весьма негативно сказывается на развитии мозга у детей, а также их поведении. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.