Новости:
Медики пришли к выводу, что фрукты и овощи особенно полезны для людей с вредными привычками. Дело в том, что здоровый рацион уменьшает риски, которые повышает вредная привычка.
600 граммов овощей, ягод и фруктов в день снижает смертность у здоровых людей примерно на 10%, у любителей алкоголя на 35%, у страдающих ожирением на 20%, а также увеличивает продолжительность жизни курильщиков – за счет профилактики рака легких.
Мария Хосе Санчес Перес, глава андалузской школы общественного здоровья, полагает, что фруктово-овощной рацион – важный шаг в предотвращении хронических недугов и преждевременной смерти. Особенно важно употребление фруктов и ягод, поскольку они включены в рацион в сыром виде.
Не бросаете курить – хотя бы ешьте фрукты
Фото: Olena Mykhaylova/Rusmediabank.ru
600 граммов овощей, ягод и фруктов в день снижает смертность у здоровых людей примерно на 10%, у любителей алкоголя на 35%, у страдающих ожирением на 20%, а также увеличивает продолжительность жизни курильщиков – за счет профилактики рака легких.
Мария Хосе Санчес Перес, глава андалузской школы общественного здоровья, полагает, что фруктово-овощной рацион – важный шаг в предотвращении хронических недугов и преждевременной смерти. Особенно важно употребление фруктов и ягод, поскольку они включены в рацион в сыром виде.
| Опубликовал на сайте: Марина Тумовская |
| 30 сентября 2013, 9:30 1667 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Не бросаете курить – хотя бы ешьте фрукты
|
Медики пришли к выводу, что фрукты и овощи особенно полезны для людей с вредными привычками. Дело в том, что здоровый рацион уменьшает риски, которые повышает вредная привычка. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: