Основа здоровья – стабильный вес, даже избыточный…

29 сентября 2013

Фото: nyul/Rusmediabank.ru

Ученые пришли к выводу, что основой долгой и здоровой жизни является не худоба, а стабильный вес. При этом даже если вы толще, чем «положено» на 3-5 килограммов, ничего страшного. Вы все равно в лучшей форме, чем ваша соседка, которая то сбрасывает, то набирает 10 кг.

Исследование на эту тему длилось восемнадцать лет. В нем принимали участие 10 тысяч добровольцев. Ученые обнаружили, что после пятидесяти люди с небольшим лишним весом, чей вес не менялся на протяжении определенного времени, подвергались гораздо меньшему риску смерти, чем те, чей вес увеличивался или менялся скачкообразно.

Специалисты обращают внимание на тот факт, что худеть резко очень вредно. Резкое похудение нестабильно – организм возвращает сброшенные килограммы. При этом организм испытывает очень сильный стресс, который может запустить фазу обострения хронических недугов.

Тэги: лишний вес, здоровье

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

29 сентября 2013, 16:56 1675 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32414" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Основа здоровья – стабильный вес, даже избыточный…</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32414"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/74136_77804-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые пришли к выводу, что основой долгой и здоровой жизни является не худоба, а стабильный вес. При этом даже если вы толще, чем «положено» на 3-5 килограммов, ничего страшного. Вы все равно в лучшей форме, чем ваша соседка, которая то сбрасывает,  то набирает 10 кг. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32414" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32414]Основа здоровья – стабильный вес, даже избыточный…[/url][/b][/size]
            Ученые пришли к выводу, что основой долгой и здоровой жизни является не худоба, а стабильный вес. При этом даже если вы толще, чем «положено» на 3-5 килограммов, ничего страшного. Вы все равно в лучшей форме, чем ваша соседка, которая то сбрасывает,  то набирает 10 кг. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32414]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?