Вместо таблетки – шоколад, или Что есть во время гриппа?

28 сентября 2013

Фото: auremar/Rusmediabank.ru

Благодаря подсказке медиков, мы знаем, что включать в свой рацион во время ОРВИ и гриппа. Это шиповник, мясо, шоколад, чай, приготовленный из липы.

Для активирования иммунитета, как говорят врачи, необходим белок. Поэтому во время ОРВИ необходимо есть орехи, мясо, яйца и молочные продукты. Количество белка должно равняться 50 граммам в день.

Витамин С – ещё один необходимый элемент для поддержания здоровья. Его количество в момент болезни нужно увеличить в сравнении с обычным состоянием в 7 раз. А это значит, что во время гриппа и простуды надо налегать на все продукты из семейства цитрусовых.

Компот из сухофруктов или чай, настоянный на цвете липы, внесут посильный вклад в процесс выздоровления. И, наконец, самый полезный «препарат от гриппа» — шоколад, в состав которого входят особенные вещества – флавоноиды. Они поддержат неокрепшую иммунную систему и быстро вылечат больного.

Тэги: простуда, грипп, продукты

Автор: Nikole

Оставить комментарий

28 сентября 2013, 8:25 1364 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32402" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вместо таблетки – шоколад, или Что есть во время гриппа?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32402"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/73283_99651-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Благодаря подсказке медиков, мы знаем, что включать в свой рацион во время ОРВИ и гриппа. Это шиповник, мясо, шоколад, чай, приготовленный из липы. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32402" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32402]Вместо таблетки – шоколад, или Что есть во время гриппа?[/url][/b][/size]
            Благодаря подсказке медиков, мы знаем, что включать в свой рацион во время ОРВИ и гриппа. Это шиповник, мясо, шоколад, чай, приготовленный из липы. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32402]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?