Как связаны бессонница и витамины группы D?

21 сентября 2013

Фото: Tom Baker/Rusmediabank.ru

Прежде считалось, что причинами бессонницы являются усталость или стресс. Сегодня к ним учёные добавили нехватку витамина D, который может содержаться в медицинских препаратах. А кроме того, в желтке яйца и печени, грибах, икре и рыбьем жире.

Учёные представили отчёт о проведённых изысканиях на эту тему, в которых приняли участие 2 000 человек, страдающих бессонницей. Всем им на протяжении определённого времени были предложены добавки в виде витамина D. В итоге под конец эксперимента участники забыли о проблеме. Чем это вызвано?

Со слов врачей, в мозгу есть центр сна. В нём медики нашли рецепторы, взаимодействующие с витамином D. Именно этим можно объяснить связь между приёмом витамина и крепким спокойным сном.

Тэги: витамин D, бессонница

Автор: Nikole

Оставить комментарий

21 сентября 2013, 20:14 1485 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32353" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как связаны бессонница и витамины группы D?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32353"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/70363_83241-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Прежде считалось, что причинами бессонницы являются усталость или стресс. Сегодня к ним учёные добавили нехватку витамина D, который может содержаться в медицинских препаратах. А кроме того, в желтке яйца и печени, грибах, икре и рыбьем жире. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32353" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32353]Как связаны бессонница и витамины группы D?[/url][/b][/size]
            Прежде считалось, что причинами бессонницы являются усталость или стресс. Сегодня к ним учёные добавили нехватку витамина D, который может содержаться в медицинских препаратах. А кроме того, в желтке яйца и печени, грибах, икре и рыбьем жире. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32353]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?