Две чашки чая в день и чашка кофе – оптимальный вариант

31 августа 2013

Фото: subbotina/Rusmediabank.ru

Японские учёные рекомендуют выпивать в течение дня единственную чашку кофе и две чашки зелёного чая. Эти напитки именно в таком количестве, уверены они, позволят снизить риск болезней сердца и возникновения инсультов.

На чём основана теория учёных? С их слов, всего лишь в чашке кофе присутствует хлорогеновая кислота, которая снижает риск возникновения диабета 2 типа и инсульта до 20%. Антиоксиданты и катехин, присутствующие в двух чашках зеленого чая, предотвращают образование тромбов на 14%. Если включать напитки в ежедневный рацион, то они станут профилактикой болезней сердца и сосудов. В меньшем количестве они не нанесут вреда, однако и не будет пользы. А в большем их опасно пить. Чашечка кофе и две чашки чая, уверены эксперты, – оптимальный вариант.

Тэги: чай, кофе, сердце, инсульт

Автор: Nikole

Оставить комментарий

31 августа 2013, 20:36 823 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32153" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Две чашки чая в день и чашка кофе – оптимальный вариант</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32153"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/62799_31067-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Японские учёные рекомендуют выпивать в течение дня единственную чашку кофе и две чашки зелёного чая. Эти напитки именно в таком количестве, уверены они, позволят снизить риск болезней сердца и возникновения инсультов. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32153" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32153]Две чашки чая в день и чашка кофе – оптимальный вариант[/url][/b][/size]
            Японские учёные рекомендуют выпивать в течение дня единственную чашку кофе и две чашки зелёного чая. Эти напитки именно в таком количестве, уверены они, позволят снизить риск болезней сердца и возникновения инсультов. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32153]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?