Как увеличить жизнь в два раза?

Продлить жизнь вдвое, говорят врачи, поможет голодание. Оно способно сохранить здоровье тела и ума.

К такому выводу пришли американские учёные, закончившие изучение процессов, ускоряющих и замедляющих старение. Объектами для изысканий медиков служили грызуны. И было установлено, что лучший результат для здравого рассудка даёт периодическое голодание.

Как объясняют данное явление врачи? «Сокращение объемов поступающей энергии, - говорят они, - увеличивает срок жизни, повышает способность организма противостоять заболеваниями и омолаживает организм. Дело в том, что при резком уменьшении поступления в организм калорий в человеческом мозгу активируются те зоны, которые чаще всего страдают при нейродегенеративных процессах».

Кроме того, эксперимент на грызунах позволил выяснить, что оптимальный результат даёт отказ от пищи через день. Он позволяет сохранить здоровье сердца и сосудов, печени, мозга и других жизненно важных органов. У пожилых людей благодаря подобному снижению рациона предупреждается возникновение таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. А это очень актуально в наши дни, поскольку большинство людей в годах страдают от потери памяти и слабоумия.