Новости:
Любители овсяных, рисовых и прочих каш, съедающие в день примерно 25 граммов круп и больше, в 5 раз меньше рискуют столкнуться с онкологией, чем те, кто пренебрегает кашами с утра или съедают вдвое меньше каш за сутки. Так утверждают эксперты из США на основании проведённых изысканий.
20 лет исследований не только подтвердили пользу каш, но и определили лидеров в указанном сегменте. Первое место заняли овсяная и рисовая каши. Второе место эксперты отдали гречке. Добавив, что в ней много витаминов и питательных веществ. А по количеству железа эту кашу можно приравнять к мясу и рыбе.
Так что, говорят врачи, не игнорируйте такой продукт, как крупы. И чаще их включайте в рацион. Они подарят вам здоровье, силу, долголетие.
Медики снова подтвердили пользу каши для здоровья
Фото: minadezhda/Rusmediabank.ru
20 лет исследований не только подтвердили пользу каш, но и определили лидеров в указанном сегменте. Первое место заняли овсяная и рисовая каши. Второе место эксперты отдали гречке. Добавив, что в ней много витаминов и питательных веществ. А по количеству железа эту кашу можно приравнять к мясу и рыбе.
Так что, говорят врачи, не игнорируйте такой продукт, как крупы. И чаще их включайте в рацион. Они подарят вам здоровье, силу, долголетие.
2 августа 2013, 1:20 1399 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.