Правильное меню для жаркого дня

30 июня 2013

Теплые летние деньки всегда желанны, но в жаркую погоду велик риск отравиться едой. Как этого не допустить?

Прежде всего, врачи рекомендуют отказаться от рыбы – как свежей, так и соленой. На втором месте неподходящих для лета продуктов находятся кондитерские изделия с начинкой из сладкого крема, на третьем - газированные напитки. Также следует убрать из меню алкоголь и мед – продукты, провоцирующих перегрев.

Желанными в летнем рационе являются свежие овощи и фрукты, которые не только вкусны и некалорийны, но и прекрасно утоляют жажду. Заправлять салаты рекомендуется растительным маслом. Из напитков рекомендуются щелочная минеральная вода, клюквенный морс, любой фруктовый компот.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

30 июня 2013, 12:00 807 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=31531" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Правильное меню для жаркого дня </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=31531"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/37/55822_41631-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Теплые летние деньки всегда желанны, но в жаркую погоду велик риск отравиться едой. Как этого не допустить?   <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=31531" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=31531]Правильное меню для жаркого дня [/url][/b][/size]
            Теплые летние деньки всегда желанны, но в жаркую погоду велик риск отравиться едой. Как этого не допустить?   [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=31531]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?