Занятия спортом – не для женщин?

11 января 2013

Врачи считают, что усиленные тренировки не полезны женщине. В данном вопросе, говорят они, избыток тренировок может быть таким же разрушительным, как недостаток.

Эксперты поясняют свою точку зрения. Чрезмерная нагрузка, говорят они, заканчивается повреждением мышц, костей и связок. Для женщин оптимальный вариант физических нагрузок – примерно полчаса ходьбы и столько же аэробики. А кроме этого – раз в неделю по полчаса работа с отягощениями. Час, а тем более два часа нагрузок могут приводить к проблемам со здоровьем: хронической усталости, плохому сну, депрессии, мигреням, отсутствию интимного желания, проблемам с ЖКТ.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

11 января 2013, 17:00 1033 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=30049" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Занятия спортом – не для женщин?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=30049"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/54345_85625-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Врачи считают, что усиленные тренировки не полезны женщине. В данном вопросе, говорят они, избыток тренировок может быть таким же разрушительным, как недостаток. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=30049" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=30049]Занятия спортом – не для женщин?[/url][/b][/size]
            Врачи считают, что усиленные тренировки не полезны женщине. В данном вопросе, говорят они, избыток тренировок может быть таким же разрушительным, как недостаток. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=30049]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?