Новости:
Надежда Бабкина уже не первый год удивляет окружающих своей прекрасной фигурой, которой в ее возрасте, скажем прямо, может похвастаться далеко не каждая женщина. Певица не скрывает, как ей удается поддерживать форму. Оказывается, Надежда Георгиевна регулярно садится на диету Ларисы Долиной.
Это недельная диета, об эффективности которой известно многим. В рамках данной диеты разрешается употреблять пол литра 1% кефира и 400 граммов продукта, разрешенного в этот день.
Итак, меню диет-недели выглядит следующим образом.
1-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов печеного или отварного картофеля без добавления соли;
2-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов творога (обезжиренного);
3-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов сметаны (обезжиренной);
4-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов сухофруктов;
5-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов куриной грудки без соли;
6-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов нежирной рыбы;
7-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов яблок.
8-й день: 1,5 литра негазированной воды.
Бабкина всегда худеет на диете Долиной
Это недельная диета, об эффективности которой известно многим. В рамках данной диеты разрешается употреблять пол литра 1% кефира и 400 граммов продукта, разрешенного в этот день.
Итак, меню диет-недели выглядит следующим образом.
1-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов печеного или отварного картофеля без добавления соли;
2-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов творога (обезжиренного);
3-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов сметаны (обезжиренной);
4-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов сухофруктов;
5-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов куриной грудки без соли;
6-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов нежирной рыбы;
7-й день: 0,5 литра 1% кефира, 400 граммов яблок.
8-й день: 1,5 литра негазированной воды.
Профили звёзд:
Надежда Бабкина
Автор: Марина Тумовская
|
15 июля 2012, 13:00 3193 просмотра |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.