Сладости на завтрак – путь к похудению

10 февраля 2012

Как не отказывать себе в сладостях и сохранить красивую фигуру? Израильские ученые пришли к выводу, что не обязательно отказываться от вкусностей, чтобы оставаться стройными. Достаточно перенести сладкую трапезу на утро.

Ученые из Тель-Авивского университета (Израиль) провели специальное исследование. На завтрак они предложили участникам шоколад, пирожные и печенье. Вторая группа не употребляла сладости – испытуемые «блюли» фигуру.

Выяснилось, что группа сладкоежек сбросила больше лишнего веса, чем те, кто не ел сладостей. Ученые объяснили эту закономерность активным обменом веществ в организме в первой половине дня.

Таким образом, съеденные поутру сладости не будут откладываться жирными складками на животе и бедрах, а вы не почувствуете себя обделенными (как это часто бывает, когда человек придерживается строгой диеты). Утренние десерты позволят избежать формирования сладкой зависимости, которая часто является следствием отказа от кондитерских изделий и причиной пищевых срывов.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

10 февраля 2012, 19:00 6490 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26913" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сладости на завтрак – путь к похудению </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26913"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/51228_87289-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Как не отказывать себе в сладостях и сохранить красивую фигуру? Израильские ученые пришли к выводу, что не обязательно отказываться от вкусностей, чтобы оставаться стройными. Достаточно перенести сладкую трапезу на утро.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26913" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26913]Сладости на завтрак – путь к похудению [/url][/b][/size]
            Как не отказывать себе в сладостях и сохранить красивую фигуру? Израильские ученые пришли к выводу, что не обязательно отказываться от вкусностей, чтобы оставаться стройными. Достаточно перенести сладкую трапезу на утро.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26913]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?