Новости:
myJane уже писал о том, что по данным ВОЗ к 2020 году депрессия выйдет в лидеры по числу жертв, опередив даже сердечные недуги. Такая ситуация характерна для всего мира. Причина тому – стресс, вызванный темпом современной жизни.
Стрессы опасны сами по себе, поскольку негативно влияют на нервную систему, приводя к развитию неврозов и других психических заболеваний. Кроме того, они являются причиной развития других недугов – диабета, язвы, псориаза, гипертонии.
Особенно страдают от стрессов трудоголики, которые упорно делают карьеру и пытаются заработать миллионы. По словам врачей, трудоголизм не так безобиден, как кажется. Он приводит к эмоциональному выгоранию. Чтобы труд не навредил, рабочий день не должен превышать 8 часов в сутки. При этом выходные дни следует проводить максимально активно – выбираться на свежий воздух, общаться, гулять, заниматься физкультурой.
Отпуск лучше дробить на части – это полезнее для организма. Кроме того, важно уметь отвлекаться от работы, ведь это не главное. В жизни человека должны быть и другие радости.
Трудоголизм вредит психике
Стрессы опасны сами по себе, поскольку негативно влияют на нервную систему, приводя к развитию неврозов и других психических заболеваний. Кроме того, они являются причиной развития других недугов – диабета, язвы, псориаза, гипертонии.
Особенно страдают от стрессов трудоголики, которые упорно делают карьеру и пытаются заработать миллионы. По словам врачей, трудоголизм не так безобиден, как кажется. Он приводит к эмоциональному выгоранию. Чтобы труд не навредил, рабочий день не должен превышать 8 часов в сутки. При этом выходные дни следует проводить максимально активно – выбираться на свежий воздух, общаться, гулять, заниматься физкультурой.
Отпуск лучше дробить на части – это полезнее для организма. Кроме того, важно уметь отвлекаться от работы, ведь это не главное. В жизни человека должны быть и другие радости.
| Автор: Марина Тумовская |
| 18 мая 2011, 2:00 1509 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Трудоголизм вредит психике
|
myJane уже писал о том, что по данным ВОЗ к 2020 году депрессия выйдет в лидеры по числу жертв, опередив даже сердечные недуги. Такая ситуация характерна для всего мира. Причина тому – стресс, вызванный темпом современной жизни. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.