Чем можно снизить риск инсульта?

Британские врачи из университета Уоррика в ходе исследования установили любопытный факт: употребление трёх бананов в день способно на 21% снижать риск возникновения инсульта.

Явлению нашлось простое объяснение. Это присутствие в продукте калия, который имеет свойство не допускать образования в сосудах головного мозга сгустков, блокирующих движение крови. Помимо этого он в состоянии снижать давление и контролировать водный баланс.

Для информации: в одном банане - приблизительно 500 миллиграммов калия. А это значит, что употребление 1600 миллиграммов вещества позволит снизить риск возникновения инсульта на 21%.