Новости:
Традиционные советы по снижению холестерина связаны с существенными ограничениями в питании. Увы, это не всегда помогает. Ученые предложили более действенный вариант – включить в свой ежедневный рацион миндаль.
Ученые считают, что миндаль обладает замечательным свойством снижать плохой холестерин. Наряду с некоторыми ограничениями в питании он может существенно исправить ситуацию с холестерином.
В рамках эксперимента добровольцев с повышенным уровнем холестерина разделили на три группы. Все они придерживались диеты. При этом первая группа также употребляла по 70 г миндаля в день, другая – по 30 г, в меню третьей группы орехов не было.
В результате оказалось, что в первой группе уровень холестерина снизился больше всего. Чуть ниже результат был зафиксирован во второй группе. В третьей изменений не произошло.
Ученые настоятельно рекомендуют включить в ежедневный рацион миндаль, чтобы стабилизировать холестерин и улучшить состояние здоровья.
Снижаем холестерин быстро и вкусно
Ученые считают, что миндаль обладает замечательным свойством снижать плохой холестерин. Наряду с некоторыми ограничениями в питании он может существенно исправить ситуацию с холестерином.
В рамках эксперимента добровольцев с повышенным уровнем холестерина разделили на три группы. Все они придерживались диеты. При этом первая группа также употребляла по 70 г миндаля в день, другая – по 30 г, в меню третьей группы орехов не было.
В результате оказалось, что в первой группе уровень холестерина снизился больше всего. Чуть ниже результат был зафиксирован во второй группе. В третьей изменений не произошло.
Ученые настоятельно рекомендуют включить в ежедневный рацион миндаль, чтобы стабилизировать холестерин и улучшить состояние здоровья.
| Автор: Марина Тумовская |
| 4 декабря 2010, 20:00 3212 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Снижаем холестерин быстро и вкусно
|
Традиционные советы по снижению холестерина связаны с существенными ограничениями в питании. Увы, это не всегда помогает. Ученые предложили более действенный вариант – включить в свой ежедневный рацион миндаль. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.