Ученые определили норму сна

4 марта 2005

Для восстановления сил человеческому организму требуется всего 5-6 часов сна. Об этом во вторник, 1 марта, в День Сна, сообщил директор Сомнологического центра Минздрава России Яков Левин.

Однако, по его словам, далеко не все люди способны заснуть без проблем. Так, бессонницей (по научному – инсомнией) страдает почти каждый пятый житель Земли. "Чаще всего с жалобами на невозможность заснуть к специалистам обращаются женщины 40-60 лет", - цитирует врача ИТАР-ТАСС.

При этом очень часто инсомния является всего лишь "маской", скрывающей другие болезни. "Очень важно распознать их и назначить лечение, например, антидепрессантами", - сказал Левин, подчеркнув, что в данном случае полезны препараты, созданные на основе растительных компонентов.

Опубликовал на сайте: black / Источник: дни.ru

2 комментария

4 марта 2005, 10:00 2143 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=219" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ученые определили норму сна</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=219"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/34/25132_60942-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Для восстановления сил человеческому организму требуется всего 5-6 часов сна. Об этом во вторник, 1 марта, в День Сна, сообщил директор Сомнологического центра Минздрава России Яков Левин. 
 <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=219" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=219]Ученые определили норму сна[/url][/b][/size]
            Для восстановления сил человеческому организму требуется всего 5-6 часов сна. Об этом во вторник, 1 марта, в День Сна, сообщил директор Сомнологического центра Минздрава России Яков Левин. 
 [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=219]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Мне кажется, у каждого человека своя собственная норма сна, ведь каждый организм индивидуален, и того, что достаточно для одного, может оказаться недостаточно для другого.

Ответить