Новости:
И всё же каша – блюдо на все времена. Она, богатая высоким содержанием целых зёрен, помогает справиться с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этот факт в очередной раз установили медики Университета Пенн-Стейт, - передает "АМИ-ТАСС".
Если регулярно включать свой рацион кашу, то можно снизить артериальное давление, нормализовать метаболические процессы, уменьшить массу тела и приобрести защиту от воспалительных процессов и развития хронических болезней, - говорят американские врачи.
В исследовании, которое они провели с кашей, принимали участие мужчины и женщины в возрасте 20-65 лет. Они в течение 12 недель употребляли в пищу такие продукты, как овсянка, хлебные злаки, неочищенный рис, пасту и крекеры из цельного зерна, жареную кукурузу.
После завершения эксперимента было отмечено, что большинство людей значительно похудели (на 3-5 килограммов). Помимо этого, они показали увеличенное потребление волокна и магния в крови. В их "с-reactive", являющегося подстрекательным маркером для диабета, гипертонии и нарушенной работы сердца.
Вывод прост – каша была, есть и остаётся незаменимым блюдом.
Каша – блюдо на все времена
Если регулярно включать свой рацион кашу, то можно снизить артериальное давление, нормализовать метаболические процессы, уменьшить массу тела и приобрести защиту от воспалительных процессов и развития хронических болезней, - говорят американские врачи.
В исследовании, которое они провели с кашей, принимали участие мужчины и женщины в возрасте 20-65 лет. Они в течение 12 недель употребляли в пищу такие продукты, как овсянка, хлебные злаки, неочищенный рис, пасту и крекеры из цельного зерна, жареную кукурузу.
После завершения эксперимента было отмечено, что большинство людей значительно похудели (на 3-5 килограммов). Помимо этого, они показали увеличенное потребление волокна и магния в крови. В их "с-reactive", являющегося подстрекательным маркером для диабета, гипертонии и нарушенной работы сердца.
Вывод прост – каша была, есть и остаётся незаменимым блюдом.
| Автор: Nikole |
| 4 октября 2008, 15:00 1718 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Каша – блюдо на все времена
|
И всё же каша – блюдо на все времена. Она, богатая высоким содержанием целых зёрен, помогает справиться с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этот факт в очередной раз установили медики Университета Пенн-Стейт, - передает "АМИ-ТАСС". Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.