Новости:
Мы так привыкли к головным болям, что зачастую не обращаем на них внимания. Тем более, что мы не одни в своей беде. Сегодня в мире мигренью страдают более 580 миллионов человек. Более других ей подвержены женщины, а также люди с избыточным весом.
Борьба с этой распространённой болезнью предполагает ограничение в еде – не следует налегать на сыр, копчености, орехи, сосиски, шоколад, кока-колу, кофе, алкоголь и медикаменты (нитроглицерин, антигистаминные препараты, гормональные противозачаточные средства и др.), стимулирующие образование серотонина, который способствует спазму сосудов.
Следует избегать физического и умственного переутомления, стресса, непроветренных помещений. В борьбе с мигренью лучшие помощники - это спокойный продолжительный сон, режим дня и диета, физические упражнения, регулярные прогулки на свежем воздухе.
Не помогут во время приступов «традиционные» способы – кофе и коньяк. Кофе избавит от боли ненадолго (после резкого сужения сосуды вновь расширятся, и приступ повторится с новой силой). Не стоит злоупотреблять коньяком: 50 г могут помочь, а 100 г — только усугубят положение.
Кофе и коньяк от мигрени не спасут
Борьба с этой распространённой болезнью предполагает ограничение в еде – не следует налегать на сыр, копчености, орехи, сосиски, шоколад, кока-колу, кофе, алкоголь и медикаменты (нитроглицерин, антигистаминные препараты, гормональные противозачаточные средства и др.), стимулирующие образование серотонина, который способствует спазму сосудов.
Следует избегать физического и умственного переутомления, стресса, непроветренных помещений. В борьбе с мигренью лучшие помощники - это спокойный продолжительный сон, режим дня и диета, физические упражнения, регулярные прогулки на свежем воздухе.
Не помогут во время приступов «традиционные» способы – кофе и коньяк. Кофе избавит от боли ненадолго (после резкого сужения сосуды вновь расширятся, и приступ повторится с новой силой). Не стоит злоупотреблять коньяком: 50 г могут помочь, а 100 г — только усугубят положение.
| Автор: Марина Тумовская |
| 30 апреля 2008, 17:00 3621 просмотр |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Кофе и коньяк от мигрени не спасут
|
Мы так привыкли к головным болям, что зачастую не обращаем на них внимания. Тем более, что мы не одни в своей беде. Сегодня в мире мигренью страдают более 580 миллионов человек. Более других ей подвержены женщины, а также люди с избыточным весом. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.