Лента новых записей |
Добавить запись |
|
|
|
опубликовала
NatalyN1
в личном дневнике
|
|
Первая неделя
Рост: 174 см Вес: 101,7 кг ИМТ: 33.69 - ожирение первой степени. Цель: снизить вес за неделю на 2 кг! Реализация цели на неделю: 1. диета №8 от ожирения 2. аэробные нагрузки - 2 раза в неделю по 60 мин! 3. Массаж антицеллюлитный - 1 раз 4. Вода - 1,% литра в день! 5. Витамины - не забывать! 6. Среда и пятница - разгрузочные дни --------------- Диета № 8. При ожирении. Показания: ожирение различной степени. Читать далее» |
|
0
|
14 октября 2013 года |
3 комментария
|
|
|
|
опубликовала
Evochka
в личном дневнике
|
|
Понедельник.
Килограмм привеса, 61,7 грусть тоска! В субботу ходили на пикник, там более менее прилично я питалась, а в воскресенье пекли пирожки и беляши, неземное мамино лакомство. Вот и результат. Все завернули нам с собой, поэтому пирожки муж собой на работу унес, с глаз долой моих, а мне достались шашлыки, все же лучше. На этой неделе у родителей мужа годовщина свадьбы, пойдем на празднество. Читать далее» |
|
0
|
14 октября 2013 года |
|
|
|
|
опубликовала
NatalyN1
в личном дневнике
|
|
Начинаем!
Муж пообещал поддерживать меня и не соблазнять алкоголем!!! Первое что я сделаю - налью себе кофе, сделаю яичницу болтунью, поем, а затем вернусь сюда составлять план на неделю! Буду действовать неделями! |
|
+1
|
14 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Яна Власина
в личном дневнике
|
|
На выходных нас побаловала погода... была настоящая весна и даже где-то лето ... в честь хорошей погоды пошли мы с детьми в Ботанический сад, просидели там почти весь день... у меня сегодня аж фейс красный, подгорела все-таки... ...
рассказывать особо и нечего... так что смотрим и наслаждаемся розовый сад, еще не расцвел... но все равно, так хорошо :) весенние бутончики :)... ранняя роза... отцвела почему-то раньше всех... Читать далее» |
|
+2
|
14 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Idefix
в личном дневнике
|
|
Вот блин, написала отчет за три дня, а он не отправился Обидно
Ну и ладно. Съездили мы нормально. В плане питания все было более менее хорошо. Я старалась Кстати, родственники заметили, что я похудела, я даже не ожидала, что будет такая реакция, приятно Так что не зря все это я затеяла. Буду двигаться дальше. |
|
0
|
13 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Julie Sem
в группе Растения в доме
|
|
Пришла настоящая осень и пора подумать о пересадке тех домашних цветочков, которые в ней нуждаются. Касается это и фаленопсиса.
Правда, в статьях пишут, что его пересадку лучше проводить весной, когда он уже отцвел, но еще не зацвел и не отращивает новые листья... Но дело в том, что цветение этого чудесного цветка может закончиться и осенью, и зимой, да и вобще когда угодно, и нужно просто поймать этот момент, если со времени последней пересадки прошло 2 года или горшок стал явно мал. Читать далее» |
|
+3
|
13 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
persile
в личном дневнике
|
|
По прошедшей неделе результат - где-то 87% от плана. Это офигеть сколько, но в этот раз задач больше, они труднее и, главное, "необходимее" - в том смысле, что обойти значительную часть из них не удастся.
- созвониться с Костиной: контакты Стернина, Леняшина, коллекционеры/искусствоведы - приглашение на Салон - встретиться с Викой - тыквенный суп - пара яблочных пирогов ;-) - придумать, с кем я иду в театр в Питере - объявления вконтакте, фейсбуке, авито Читать далее» |
|
+2
|
13 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
El-za
в личном дневнике
|
|
Выехали на дачу к друзьям и неожиданно остались там с ночевкой.
Вообще, в субботу Леша должен был с утра ехать халтуру свою шабашить, но как-то долго собирался, а на улице так здорово. Я стала придумывать, как мне не прожить этот день зря. Леша работает с нашим общим другом Сашей, и я спросила не хочет ли Саша с семьей где-нибудь погулять? Сошлись на парке горького, но пока я была в душе, мне что-то так не интересно стало туда ехать, захотелось на дачу. Читать далее» |
|
+3
|
13 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Glasha
в личном дневнике
|
|
В России диета с таким названием среди фаворитов пока не числится, в то время как в США стремительно набирает обороты и в 2012–2013 годах в рейтинге самых популярных диет заняла первое место! Стоит присмотреться к ней повнимательнее.
КАК ПОЯВИЛАСЬ ДИЕТА ПРОТИВ ГИПЕРТОНИИ Идея этой диеты появилась в США 20 лет назад. Читать далее» |
|
+4
|
13 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
natalia-5
в группе Всё о кино
|
|
Я для себя недавно открыла, что стоит! Ведь сериалы теперь - это не только мыло, но и бывает достаточно качественный продукт. Недавно пересмотрела сериал "Борджиа". Там есть все: ватиканские интриги + чувства+ страсть+великолепная игра актеров+шикарные декорации! Ну просто море чувств И кроме того, во всех этих интригах стирается грань между добром и злом, праведностью и грехом, любовью и ненавистью! В общем, смотрите сами
|
|
+1
|
13 октября 2013 года |
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
