Лента новых записей |
Добавить запись |
|
|
|
опубликовала
Idefix
в личном дневнике
|
|
Утренняя зарядка: да!
Всего за день: 1736 ккал Белки 100.1 г Жиры 51.7 г Углеводы 222.6 г 9:30 завтрак два бутера (хлебец+творог+груша), кусочек тортика, чай 13:30 обед горбуша с овощами, огурец, помидор, кусочек хлеба, сыр, два финика, чай 16:30 полдник без фото виноград, груша, хурма 19:00 ужин творог+груша+орех грецкий, кефир, 2 хлебца |
|
+2
|
18 ноября 2013 года |
5 комментариев
|
|
|
|
опубликовала
El-za
в личном дневнике
|
|
Костюмчик понравился.
Не в этом году, но постарше можно было бы Оле такой соорудить) |
|
+2
|
18 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
С-в-е-т-л-а-н-а1
в личном дневнике
|
|
Вчера увидели по новостям...
Крушение самолета из Москвы в Казань... У меня в Казани живут много друзей, а один из них - каждые (!) выходные летает из Москвы к своей семье, домой, в Казань, в этом году у него родились две великолепные дочки. Звоню ему на рабочий - не доступен, на личный - отключен... ессно - реакция - смотреть списки, вижу фамилию, но имя - имя не его... в голову лезут дурацкие мысли. звоню опять. отправляю смс. Читать далее» |
|
+7
|
18 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
volkoffa
в личном дневнике
|
|
68
з- katoffelsuppe, печенье о- греча ( беееее ), рыбко паровая, помидорки сол. у- пока не в курсе |
|
+1
|
18 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Candy
в личном дневнике
|
|
Выходные были какие-то тяжелые в эмоциональном плане.
Коля в субботу весь день капризничал. По нему сразу видно, встал не с той ноги. И то не то и это не так, слезы, крики и тэдэ. Зато в воскресенье, весь день идеальный ребенок. Вот от чего это зависит? На фоне Колиных капризов и скорее всего, того что И. брэкеты поставил, и зубы сильно ныли, мы весь день ругались. И. обвинял меня во всех смертных грехах, потом извинялся, потом опять обвинял. Читать далее» |
|
+3
|
18 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Nika loria
в личном дневнике
|
|
Начну с того, что еще буквально 3 года назад, я казалась себе идеальной - длинные, ухоженные волосы, чувство стиля и прекрасный вес. Мне достаточно легко давались диеты, поэтому набирая немного лишнего веса в районе 3-5 килограмм, я легко с ними справлялась за неделю-другую и возвращалась к своей идеальной форме. Были дни и даже недели когда я позволяла себе наедаться, но замечая набор веса, я сразу ограничивала питание и худела. Бывало худела на 5, а то и на 10-12 килограмм. Читать далее»
|
|
+1
|
18 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Саша3170
в личном дневнике
|
|
Бассейн + сауна
Весы в спортклубе показали 97.4 Ходьба 4 км. / 500 ккал. Обруч - 15 мин. Завтрак - хурма 1 шт. Ланч - 2 бутерброда (чиабатта, телячья колбаса), творожная масса с курагой 100 гр., кофе с молоком Полдник - хурма 1 шт., квашеная капуста Ужин - утиная грудка с аджикой |
|
+3
|
18 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
МЕА
в личном дневнике
|
|
Рубрика помечена знаком "ОСТОРОЖНО!"
Баклажаны тушёные в томатном соке Продукты: 3 средних баклажана 1 большая головка лука 1 большая морковка 1 пакетик томатного сока Фруктовый сад (200-250мл) 1 зубчик чеснока зелень соль приправа (любая ваша любимая) оливковое масло Приготовление: Баклажаны нарезать соломкой (не тоньше 1 см), обжарить на сильном огне в оливковом масле слегка посолив и посыпав приправой и зеленью ( не более 5 минут, постоянно помешивая). Читать далее» |
|
+2
|
18 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
persile
в личном дневнике
|
|
По прошлой неделе я тупак. Ни бассейна, ни кино, ни новой сумки, ни курсов английского. Но кое-чего важного тоже поделала. Всё-таки списки мне помогают.
- остеопат - письмо Джону - Гольдин: Сомов, встреча (?) - Карина: встреча (?), Пименов (?) - заказать игровой коврик для Алёнки - раскрасить доску для Алёнки - настроить телек (планирую уже второй месяц, кажется ) - бассейн (независимо от Саниного желания ) - сподвигнуть Сашу съездить в субботу в кадастровую палату Читать далее» |
|
+1
|
18 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Александр Иванов
в личном дневнике
|
|
Нестандартная форма с натуральным содержанием «Natural&Honey» – такова задумка новой коллекции от William J. Hunt, не имеющей аналогов на сегодняшней день. Торцевой паркет, как натуральный мёд по задумке дизайнеров воплощает в себе естество природных форм, перенимая образ сот пчелиного улья. Читать далее»
|
|
0
|
18 ноября 2013 года |
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
