Как холод влияет на кожу?

Зима - время особенного ухода за кожей. Ветер, снег, холод - все это негативно сказывается на ней. При этом нередко можно прочитать, что холод помогает не стареть. Но так ли он полезен и что происходит, если его доза слишком велика?

Режим холода

Кожа - барьер, ограждающий и защищающий нас от внешней среды.

В этом режиме кожа усиленно вырабатывает цитокины, которые дают клеткам сигнал о том, что надо приспособиться к новой окружающей среде. Когда холодно, они дают сосудам команду сузиться, а потом - расшириться. Если работа цитокинов отличная, то румянец на лице в холодную погоду будет красивым, если нет - появятся пятна и купероз.

Полезные «холодные» процедуры

Тренировать сосуды могут, например, процедуры с кубиками льда или ежедневное контрастное умывание. Подействует это на поверхностные сосуды. «На глубине» действуют салонные криопроцедуры.

Положительный эффект от криопроцедур:
• запускается клеточный метаболизм;
• снимаются отеки и боль;
• кожа тонизируется и укрепляется;
• появляется румянец и свежесть.

Но от уже появившихся морщин такие процедуры не спасут. Делая их, девушки надеются получить результат в будущем, оставаясь как можно дольше молодой.

Ой, мороз, мороз...

Если контролируемый непродолжительный мороз полезен, то, как обстоят дела с зимним холодом? В это время мы подвергаем кожу длительному холоду и постоянным скачкам температуры. Эта суровая реальность требует и тренировок, упомянутых выше, и внимания к косметическим средствам.

Холода опаснее солнца?

Согласно исследованиям, кожа более чувствительна к морозу, чем ультрафиолету. Один квадратный сантиметр эпидермиса обладает 3 тепловыми и 20 холодовыми рецепторами. Вырабатывающиеся цитокины утолщают кожу, делая ее грубее и толще. Кожа приобретает некрасивый оттенок. Чересчур сильное охлаждение может вызвать спазм сосудов и нарушить питание кожи. Сальные железы в холодное время года вырабатывают меньше сала, защита кожи снижается. Микрокристаллики льда травмирую эпидермис. Из-за постоянных перепадов температуры хуже вырабатываются коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, что затрудняет регенерацию. Итог - шелушение, зуд, покраснения, потеря упругости, сосудистая сеточка. И, что хуже всего, быстрое старение кожи.

Особенно страдает зимой сухая кожа. Жирная меньше мучается и даже иногда приобретает более здоровый вид, поскольку она подсушивается и проходит лишний жирный блеск.

Итак, что делать?

Самое главное - подобрать правильный уход для своей кожи, и тогда негативное влияние внешних факторов минимизируется.

• Уберите средства на гелевой основе, их можно позволить себе только летом. Зимой пользуйтесь муссом, пенкой, молочком. Они не пересушат вашу кожу.

• После использования очищающих средств на коже создается защитная пленочка, из-за которой могут закупориться сальные протоки и появиться черные точки. Чтобы такого не произошло, выбирайте средства с пометкой non-comedogenic.

• Не умывайтесь горячей водой! Этим вы разрушите естественную липидную мантию, а восстановить ее коже будет непросто, потому что в холод сальные железы замедляют работу. Если неправильно ухаживать за кожей, им придется работать на износ. Кожа станет тонкой, шелушащейся, с куперозом.

• После умывания применяйте тонизирующие средства. Это увеличит эффективность крема на 38%. Главное, чтобы они были бесспиртовыми. Спиртсодержащие сушат кожу, которая зимой и так обезвожена. Помните, что тоником кожа не очищается, им смываются следы предыдущего средства. Просто намочите ватный диск и промокните им лицо, не втирая тоник.

• Не покупайте крем с фитоскваланом и другими ингредиентами, которые задерживают влагу. Такие средства увеличивают риск обморожения. Если вам сложно разобраться в составе, выбирайте крема с пометкой «зимний».

• Питать кожу можно не менее чем за 50 минут до выхода. Что будет с забытой в морозилке бутылочкой воды, когда жидкость станет льдом? Тара может разорваться. А если вы с влагой, которой напитали кожу вашим косметическим средством, выйдете на мороз? Поэтому увлажняющий крем оставьте на лето, а на зиму купите питательный и не наносите его перед выходом на холод.

• Отдавайте предпочтение кремам с силиконом, глицерином, сорбидолом, натуральными маслами (карите, жожоба, ши, норковый жир). Они обеспечивают не только питание, но и обеспечивают барьерную защиту.

• Будьте аккуратны с кремами, в состав которых входит вазелин. Он подходит только тем, у кого крайне сухая кожа.

• Нежелательно, чтобы в составе были битионол, ацетат алюминия, минеральные масла, компоненты, заканчивающиеся на -cone и -xane. Чаще всего ими грешит дешевая косметика.

• Если вы любите заниматься активными зимними видами спорта вроде горнолыжного, помните, что на вершине солнце более активное. Чтобы не обгореть, пользуйтесь средствами с SPF-фактором, но не держите их на коже больше 8 часов.