20 самых доступных афродизиаков

Икра, устрицы, жареные омары, черные трюфеля – это известные стимулирующие средства. Они усиливают сексуальное желание, помогают настроиться на интимный лад и даже восстанавливают потенцию. Одна беда – цена у этих продуктов высокая, и не всем они по карману.

Поискать афродизиаки можно и среди обычных, доступных всем продуктов. Многое из того, что хранится в наших холодильниках, не только не уступает дорогостоящим стимуляторам, но и превосходит их в разы.

Мед
Гречишный, цветочный, женьшеневый, каштановый мед – это отличное тонизирующее средство. Издавна им лечили половую слабость и использовали, как возбуждающее средство для мужчин и женщин. Мед, в котором содержатся практически все полезные микроэлементы, создает половые гормоны в организме. А в сочетании с орехами и сухофруктами он буквально превращается в волшебное снадобье.

Грецкие орехи
Ядро грецкого ореха не только улучшает работу мозга, но и поддерживает работу половой системы. Пищевая ценность этого продукта очень высока. По содержанию белков грецкие орехи приравниваются к бобовым культурам и значительно опережают зерновые. В них сконцентрировано рекордное количество ценных растительных жиров, витаминов и других, незаменимых для человека, веществ. Грецкие орехи – признанное средство для потенции, а также для общего поддержания деятельности организма.


Мясо и птица
То, что мясо увеличивает мужскую силу, знали еще в Средневековье. Долгое время это убеждение было безосновательным, тем более что большинство мужчин плотоядны, но их потенция все равно оставляет желать лучшего. Современные исследования доказали, что у вегетарианцев выработка половых гормонов значительно ниже, чем у мясоедов.

Считается, что возбуждающими свойствами обладают такие деликатесы, как бараньи и бычьи яички за счет тестостерона, который в них содержится. Это заблуждение. Во время приготовления блюд стероиды погибают, и получить мужской гормон таким образом невозможно.

Рыба
Если паюсная икра, омары и устрицы недосягаемы для большинства, то рыба доступна всем. И если хотя бы несколько раз в неделю заменять ею мясо, то результат не заставит себя ждать. Дело в том, что в рыбе содержится много фосфора и незаменимых аминокислот, которые поддерживают мужскую силу и женское либидо. И особенно ими богаты молоки и икра. Замечено, что в странах, в которых национальная кухня основана на морепродуктах, люди не только выглядят моложе, но и гораздо активнее в сексуальном плане.


Яйца
В былые времена считалось, что перепелиные, воробьиные и голубиные, а также яйца куропаток благотворно влияют на сладострастие. Но и куриные яйца тоже причисляют к афродизиакам, особенно их желтки. Это мощные энергоносители и даже известный индийский трактат о любви содержит рецепты возбуждающих снадобий, где они выступают главным компонентом. Кстати, знаменитый ловелас Генрих IV ежедневно пил коньяк, смешанный с куриным желтком.

Овощи
Когда ученые стали искать продукты, которые стимулируют сексуальность, они сделали ряд открытий. Оказывается, в простых, доступных всем овощах содержится все необходимое для восстановления потенции. И если добавить в меню больше растительной пищи, здоровье улучшится, а интимная жизнь заиграет новыми красками.

Лук
В былые времена афродизиаком считался только розовый лук, который предписывалось есть сырым. Позже выяснилось, что и обычный белый уравновешивает гормональную систему организма и омолаживает его.

Чтобы разбудить мужскую силу полезно ежедневно есть лук. А если сочетать его с яичными желтками, эффект превзойдет ожидания. После такой «диеты» даже самые вялые мужчины способны на сексуальные подвиги.

Морковь
Мало того, что витамины и микроэлементы, которыми богат корнеплод, улучшают потенцию, так еще и его фаллическая форма вызывает эротические фантазии. В старину морковь очень ценили на Ближнем Востоке – она служила средством обольщения и использовалась в эротических играх.

Огурцы
Этот овощ не содержит в себе микроэлементов, которые влияют на уровень тестостерона. Но его фаллическая форма и свежий аромат оказывают сильное возбуждающее действие. Согласно исследованиям, запах свежего огурца считается одним из самых стимулирующих.

Репа
В старину на Руси терпкий корнеплод подавали на стол в качестве главного блюда, а также лечили им половое бессилье. Для этого знахари варили репу в молоке, с морковным соком и медом. Чтобы вернуть радость любви, это снадобье рекомендовали пить ежедневно.

Грибы
Не только трюфели обладают стимулирующими свойствами. Обычные лесные грибы и шампиньоны тоже полезны для усиления эротичности, причем как в варенном, так и в маринованном виде. Они улучшают сперматогенез у мужчин и улучшают сексуальные функции у женщин. А все благодаря цинку и другим микроэлементам, которые положительно влияют на репродуктивную систему.

Сельдерей
Побеги и корень сельдерея буквально омолаживают организм и стимулируют работу половых желез. Это прекрасное средство для восстановления потенции.


Спаржа
Как и сельдерей, спаржа занимает одно из первых мест среди афродизиаков. Когда-то во Франции даже существовал обычай, согласно которому жениха перед бракосочетанием кормили блюдами из спаржи.

Фрукты
Для восполнения сексуальной энергии нужны не только овощи, но и фрукты. Практически во всех экзотических и садовых плодах содержится витамин С, который нормализует кровообращение и сосудистую недостаточность половых органов.

Абрикос
Душистые, сочные, пикантные на вкус абрикосы в Древнем Китае были символом чувственной природы. Своим ароматом они пробуждают желание и фантазию.

Персик
Этот плод, как и абрикос, китайцы отождествляли с любовным влечением, зрелой сексуальностью. Его округлая, сердцевидная форма, румянец, шелковистая, покрытая пушком кожица и сочная мякоть – все это стимулирует чувственность и желание. А витамины и микроэлементы, которые содержатся в плодах, благотворно влияют на либидо.

Банан
Это тропический фрукт известен своими «обольстительными» и побудительными свойствами. Мало того, что по форме он напоминает мужской детородный орган, так еще и содержит множество щелочных минералов, которые восстанавливают мужскую эрекцию.

Виноград
Репутацию афродизиака виноград заслужил еще в древности. И если хочется подстегнуть свое либидо и усилить воображение, его обязательно нужно включить в меню.

Апельсины
Цветок апельсина – это символ девственности и чистоты. А вот дольки спелого цитруса наоборот, являются сладострастным искушением. Свежий аромат и сладость мякоти возбуждают фантазию и стимулируют половое влечение.

Зелень
Любая зелень полезна для усиления половой активности. Укроп, петрушка, чабрец, мята, кинза – все огородные травы способны подстегнуть в нужную минуту. Но употреблять их нужно в свежем виде, так как тепловая обработка снижает эффективность.

Пряности
Не зря восточная кухня так уважает специи. Перец, шафран, розмарин, имбирь, корица, мускатный орех, гвоздика и другие специи усиливают кровообращение и повышают потенцию.

Спиртные напитки
В малых количествах алкоголь – это прекрасный афродизиак. Он расслабляет, снимает стресс, возбуждает и обостряет чувственность. Но стоит лишь немного переборщить со спиртными напитками, и они превратят любого мужчину в недееспособного. В больших количествах алкоголь сильно затормаживает работу центральной нервной системы и подавляет эрекцию.

Доказано, что мужчины и женщины, которые часто занимаются сексом, живут на порядок дольше, выглядят лучше и чувствуют себя замечательно. Поэтому желание повысить потенцию и либидо – вполне оправдано. Тем более что для этого не нужно ничего особенного – здоровое питание, свежий воздух и физическая активность значительно улучшат интимную жизнь.