Статьи » Здоровье
Итак. Если вы решите закаляться по методу Порфирия Иванова, для начала вам нужно будет как следует прочитать и запомнить (наизусть) каждый пункт "Детки". Или же пусть первое время сам текст будет у вас перед глазами, к примеру, его можно переписать и повесить на стену.
Считается, что закаливание лучше всего начинать на второй день лунного месяца. Это и понятно: в астрологии символом этого дня является "Рог изобилия", когда особенно полезны практики по очищению. В этот день закладываются новые информационные циклы; информация, которая поступает в этот день, будет важна в течение всего месяца.
Кстати, именно второй день лунного календаря предназначен для тестирования того, что вам подходит или нет, а потому…
ВНИМАНИЕ! Если после таких процедур, как холодное обливание или хождение босиком по снегу, вы почувствовали сильнейший дискомфорт, слабость и вялость или признаки простуды, сразу же прекратите занятия. Это будет означать, что данная методика тренировки иммунной системы не для вас!
Сложно в одной статье рассказать о том, как работает методика Иванова, и здесь скорее будет дан общий и очень краткий обзор того, что дает эта система и как ею пользоваться.
Дыхание: "Вдохи жизни"
Проснувшись утром, первым делом, не одеваясь, несколько минут походите босиком по комнате с открытой форточкой. Если есть такая возможность, лучше выйти на улицу и постоять пару минут (не больше!) на снегу или просто на земле. В процессе этого не следует забывать о дыхании. Вы должны сделать несколько таких вдохов: поднимите лицо, откройте рот, но вдох делайте через нос. Вот как учил Иванов: "Тяни воздух с высоты через гортань с мыслью, что воздух попадает на тебя сверху, затем проглоти его. Задержи дыхание, после этого выброси воздух через рот с мыслью, что выбрасываешь болезни из себя".
Таких вдохов должно быть три или девять. Иванов рекомендовал, делать эти "вдохи жизни" (так он называл такое дыхание) как можно чаще в течение дня, обязательно перед приемом пищи, а так же, прежде чем начинать какое-либо ответственное дело.
Может возникнуть вопрос: почему воздух надо тянуть с высоты. Понятно, что в нижних слоях атмосферы воздух загрязнен. Но если пользоваться таким дыханием, например, в помещении, такое объяснение уже не подходит. Здесь применяется сила мысли. Как это? Да очень просто! Надо представить себе (визуализировать), что вдыхаешь воздух, который пришел с расстояния многих километров над поверхностью земли из глубин самого Космоса.
Приступаем к обливанию!
Прежде всего, необходимо настроиться на ежедневные холодные обливания. Важно относиться к этим процедурам не как к источнику дискомфорта для изнеженного тела, а как к исцеляющему эликсиру, омолаживающему организм. Обливаться нужно целиком с головой. Последователи оригинального метода считают, что было бы просто замечательно во время холодного обливания стоять босыми ногами на земле или на снегу зимой. Не обтираться полотенцем, протянуть ладони к небу, поднять вверх лицо и медленно, через гортань вбирать в себя воздух из Космоса. Холодная вода мгновенно пробуждает центральную нервную систему и выравнивает биополе человека. Такие обливания дают очень сильный защитный барьер, то есть отлично укрепляют иммунитет. Простудиться вы просто не успеете, т.к. под воздействием ледяной воды сосуды сужаются, а потом резко расширяются. В итоге усиливается кровообращение, и на полную мощность "включается механизм защитной иммунной системы".
Но обратите внимание на то, что, если вы решили закаляться по системе "Детка", обливаться нужно только из ведра! Колючие струйки холодного душа в данном случае совершенно не подходят. Обливание должно быть стремительным, а воздействие холода кратковременным.
На первых порах, для более робких, окатывание ледяной водой можно начинать с одного ведра, а когда привыкнете, увеличьте количество ведер до 4-7. Не вытирайтесь, пусть кожа высохнет на воздухе.
Голодание
Каких-то особенных рекомендаций в плане питания Иванов не дает. Тем не менее, в своей "Детке" он предлагает голодание. В целом оно выпадает на субботу. Интересно, что в астрологии субботой управляет планета кармы Сатурн - символ дисциплины и самоутверждения. Вот и получается, что любые очистительные мероприятия, к которым голодание как раз и относится, в этот день как бы очищают нас от былых грехов - это неоплаченные и неотработанные долги, которые тяжким грузом давят на человека.
Ученые давно уже заявляют, что практически все болезни имеют психосоматическое происхождение. Это и подавленные эмоции, чувства, среди которых самые распространенные - чувство вины и всевозможные страхи.
Голодание по Иванову - это не только отказ от пищи, но и отказ от воды. Так называемый "сухой пост" гораздо эффективнее справляется с любым недомоганием. Ну, если уж совсем пересохло во рту, то прополощите его теплой водой. Или, когда совсем невмоготу, выпейте один-два глотка, но не больше.
Во время такого очищения могут появляться, особенно на первых порах, головная боль, озноб, тошнота, но это не должно пугать. Такая реакция говорит о том, что в организме начался процесс освобождения от накопленного негатива, способствовавшего росту болезни или ее появлению.
Завершать голодание рекомендуется осторожно, не следует сразу набрасываться на еду. Надо постепенно возвращаться к обычному рациону. Сначала пусть это будет стакан сока, через некоторое время тарелка овощного салата и т.д.
Твори добро!
Понимаете ли вы, что закон физики, согласно которому сила действия равна силе противодействия, распространяется вообще-то на все! Поэтому, как мы относимся к кому-либо или чему-либо, так нам и "аукнется". Именно поэтому Иванов призывает здороваться со всеми, иначе говоря, желать здоровья. Так же и на землю не плевать, ведь этот жест означает неуважение. Не скупитесь на добро, внимание, уважение! И тогда вам гарантированы здоровье и душевное спокойствие.
Мысль опережает действие!
Уже давно не оспаривается сила слова, и находят свое применение, например, аутотренинг, аффирмации (тоже словесное самовнушение). Однако имеются данные о том, что мысль имеет весьма мощное воздействие на состояние нашего организма в целом. И очень важно следить не только за словами, которые мы произносим, но и соблюдать так же и этику мысли. Только для этого придется становиться все более и более осознанным. Люди так часто бывают непоследовательны в своих мыслях, поэтому необходимо учиться увеличивать свою способность к концентрации, то есть сосредоточению, чтобы получать то, к чему мы стремимся. Думать только о хорошем, гнать и отпускать от себя мысли, несущие в себе негатив. Именно об этом говорит 10-й пункт "Детки".
Порфирий Корнеевич Иванов ушел из жизни в 1983 году, оставив людям свое учение. Известно уже более 250 тетрадей, в которых Учитель вел свои записи. Его письма к властям и ученым оставались тогда без особого внимания. Помню в 1986 году, когда в городе Киеве проходила выставка народных достижений, я впервые узнала о том, что жил такой ЧЕЛОВЕК. И помню многих людей, которые вместе со мной, ещё в общем-то ребенком, с неприкрытым интересом разглядывали стенды, слушали о жизни П.К. Иванова и знакомились с его методикой оздоровления. Сейчас же, у этой системы, дарующей здоровье, тысячи последователей, которые пытаются разобраться в наследии Иванова. Это, безусловно, в первую очередь особое мировоззрение, новый взгляд на историю, человека и природу, на судьбу человечества, а не только один из множества существующих сейчас методов преодоления болезней и закалки организма.
Искусство жить. Часть 2
Считается, что закаливание лучше всего начинать на второй день лунного месяца. Это и понятно: в астрологии символом этого дня является "Рог изобилия", когда особенно полезны практики по очищению. В этот день закладываются новые информационные циклы; информация, которая поступает в этот день, будет важна в течение всего месяца.
Кстати, именно второй день лунного календаря предназначен для тестирования того, что вам подходит или нет, а потому…
ВНИМАНИЕ! Если после таких процедур, как холодное обливание или хождение босиком по снегу, вы почувствовали сильнейший дискомфорт, слабость и вялость или признаки простуды, сразу же прекратите занятия. Это будет означать, что данная методика тренировки иммунной системы не для вас!
Сложно в одной статье рассказать о том, как работает методика Иванова, и здесь скорее будет дан общий и очень краткий обзор того, что дает эта система и как ею пользоваться.
Дыхание: "Вдохи жизни"
Проснувшись утром, первым делом, не одеваясь, несколько минут походите босиком по комнате с открытой форточкой. Если есть такая возможность, лучше выйти на улицу и постоять пару минут (не больше!) на снегу или просто на земле. В процессе этого не следует забывать о дыхании. Вы должны сделать несколько таких вдохов: поднимите лицо, откройте рот, но вдох делайте через нос. Вот как учил Иванов: "Тяни воздух с высоты через гортань с мыслью, что воздух попадает на тебя сверху, затем проглоти его. Задержи дыхание, после этого выброси воздух через рот с мыслью, что выбрасываешь болезни из себя".
Таких вдохов должно быть три или девять. Иванов рекомендовал, делать эти "вдохи жизни" (так он называл такое дыхание) как можно чаще в течение дня, обязательно перед приемом пищи, а так же, прежде чем начинать какое-либо ответственное дело.
Может возникнуть вопрос: почему воздух надо тянуть с высоты. Понятно, что в нижних слоях атмосферы воздух загрязнен. Но если пользоваться таким дыханием, например, в помещении, такое объяснение уже не подходит. Здесь применяется сила мысли. Как это? Да очень просто! Надо представить себе (визуализировать), что вдыхаешь воздух, который пришел с расстояния многих километров над поверхностью земли из глубин самого Космоса.
Приступаем к обливанию!
Прежде всего, необходимо настроиться на ежедневные холодные обливания. Важно относиться к этим процедурам не как к источнику дискомфорта для изнеженного тела, а как к исцеляющему эликсиру, омолаживающему организм. Обливаться нужно целиком с головой. Последователи оригинального метода считают, что было бы просто замечательно во время холодного обливания стоять босыми ногами на земле или на снегу зимой. Не обтираться полотенцем, протянуть ладони к небу, поднять вверх лицо и медленно, через гортань вбирать в себя воздух из Космоса. Холодная вода мгновенно пробуждает центральную нервную систему и выравнивает биополе человека. Такие обливания дают очень сильный защитный барьер, то есть отлично укрепляют иммунитет. Простудиться вы просто не успеете, т.к. под воздействием ледяной воды сосуды сужаются, а потом резко расширяются. В итоге усиливается кровообращение, и на полную мощность "включается механизм защитной иммунной системы".
Но обратите внимание на то, что, если вы решили закаляться по системе "Детка", обливаться нужно только из ведра! Колючие струйки холодного душа в данном случае совершенно не подходят. Обливание должно быть стремительным, а воздействие холода кратковременным.
На первых порах, для более робких, окатывание ледяной водой можно начинать с одного ведра, а когда привыкнете, увеличьте количество ведер до 4-7. Не вытирайтесь, пусть кожа высохнет на воздухе.
Голодание
Каких-то особенных рекомендаций в плане питания Иванов не дает. Тем не менее, в своей "Детке" он предлагает голодание. В целом оно выпадает на субботу. Интересно, что в астрологии субботой управляет планета кармы Сатурн - символ дисциплины и самоутверждения. Вот и получается, что любые очистительные мероприятия, к которым голодание как раз и относится, в этот день как бы очищают нас от былых грехов - это неоплаченные и неотработанные долги, которые тяжким грузом давят на человека.
Ученые давно уже заявляют, что практически все болезни имеют психосоматическое происхождение. Это и подавленные эмоции, чувства, среди которых самые распространенные - чувство вины и всевозможные страхи.
Голодание по Иванову - это не только отказ от пищи, но и отказ от воды. Так называемый "сухой пост" гораздо эффективнее справляется с любым недомоганием. Ну, если уж совсем пересохло во рту, то прополощите его теплой водой. Или, когда совсем невмоготу, выпейте один-два глотка, но не больше.
Во время такого очищения могут появляться, особенно на первых порах, головная боль, озноб, тошнота, но это не должно пугать. Такая реакция говорит о том, что в организме начался процесс освобождения от накопленного негатива, способствовавшего росту болезни или ее появлению.
Завершать голодание рекомендуется осторожно, не следует сразу набрасываться на еду. Надо постепенно возвращаться к обычному рациону. Сначала пусть это будет стакан сока, через некоторое время тарелка овощного салата и т.д.
Твори добро!
Понимаете ли вы, что закон физики, согласно которому сила действия равна силе противодействия, распространяется вообще-то на все! Поэтому, как мы относимся к кому-либо или чему-либо, так нам и "аукнется". Именно поэтому Иванов призывает здороваться со всеми, иначе говоря, желать здоровья. Так же и на землю не плевать, ведь этот жест означает неуважение. Не скупитесь на добро, внимание, уважение! И тогда вам гарантированы здоровье и душевное спокойствие.
Мысль опережает действие!
Уже давно не оспаривается сила слова, и находят свое применение, например, аутотренинг, аффирмации (тоже словесное самовнушение). Однако имеются данные о том, что мысль имеет весьма мощное воздействие на состояние нашего организма в целом. И очень важно следить не только за словами, которые мы произносим, но и соблюдать так же и этику мысли. Только для этого придется становиться все более и более осознанным. Люди так часто бывают непоследовательны в своих мыслях, поэтому необходимо учиться увеличивать свою способность к концентрации, то есть сосредоточению, чтобы получать то, к чему мы стремимся. Думать только о хорошем, гнать и отпускать от себя мысли, несущие в себе негатив. Именно об этом говорит 10-й пункт "Детки".
Порфирий Корнеевич Иванов ушел из жизни в 1983 году, оставив людям свое учение. Известно уже более 250 тетрадей, в которых Учитель вел свои записи. Его письма к властям и ученым оставались тогда без особого внимания. Помню в 1986 году, когда в городе Киеве проходила выставка народных достижений, я впервые узнала о том, что жил такой ЧЕЛОВЕК. И помню многих людей, которые вместе со мной, ещё в общем-то ребенком, с неприкрытым интересом разглядывали стенды, слушали о жизни П.К. Иванова и знакомились с его методикой оздоровления. Сейчас же, у этой системы, дарующей здоровье, тысячи последователей, которые пытаются разобраться в наследии Иванова. Это, безусловно, в первую очередь особое мировоззрение, новый взгляд на историю, человека и природу, на судьбу человечества, а не только один из множества существующих сейчас методов преодоления болезней и закалки организма.
ДЕТКА, ты полон желания принести пользу народу? Для этого постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье: 1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным. 2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1—2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья. 3. Не употребляй алкоголя и не кури. 4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18—20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки. 5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это — праздник твоего тела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится. 6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье. 7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми. 8. Помогай людям, чем можешь. Особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира! 9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо, не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них. 10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа. 11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо. Но самое главное - ДЕЛАЙ! 12. Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен. Я Прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место в Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе, себе на благо, чтобы тебе было легко. Желаю тебе счастья, здоровья хорошего. Иванов Порфирий Корнеевич». |
Автор: Наталия Баранова |
1
комментарий
|
2 декабря 2006, 8:00 15217 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан