Диеты. Худеем вместе

Не отказывайтесь от мороженого

19 июля 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

В жаркое время года одним из самых любимых лакомств является мороженое. Как?! Вы отказываетесь от мороженого в стремлении сохранить красивую фигуру? Совершенно напрасно! Как показывают исследования, мороженое может быть не только вашим врагом в борьбе за красивую фигуру, но и союзником. Вы можете есть мороженое каждый день и худеть. Единственное условие – дополнять мороженое здоровой сбалансированной диетой и оставаться в рамках вашей нормы калорий (примерно 1200-1500 калорий в день). Кроме того, мороженое просто полезно для здоровья. Читать далее »

6 комментариев

Как все время есть торты и при этом не толстеть. Часть 2. Почему мы толстеем?

12 июля 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Я уже говорила в предыдущей статье, что дилемма «худею - толстею» имеет глубокие корни в своем основании. Форма всегда соответствует содержанию. Форму мы каждый день видим в зеркале. Какие же факторы влияют на содержание, создающее строго определенную форму? Читать далее »

1 комментарий

Рис + яблоки…

10 июля 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

…и минус лишние килограммы! А также шлаки, токсины и плохое самочувствие. Читать далее »

1 комментарий

Диета для красивой кожи

7 июля 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Кто из женщин не мечтает о красивой безупречной коже?! Но одна лишь косметика, какой бы лечебной она ни была, не способна сделать кожу по-настоящему здоровой и сияющей. Красота начинается изнутри и во многом зависит от того, что мы едим. Ведь недаром одна мудрая китайская пословица гласит: «Тот, кто принимает лекарства и в то же время не следит за тем, что он ест, лишь тратит время врача понапрасну». Читать далее »

1 комментарий

Восточная диета

29 июня 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Восток – дело тонкое. В самом что ни на есть прямом смысле. В восточных странах нечасто встретишь на улицах полных людей. В чем секрет их стройности? Разумеется, в употребляемой пище. Которая, кстати, способствует также здоровью и долголетию. Читать далее »

1 комментарий

Как бороться с пищевой зависимостью

27 июня 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Согласно проводимым исследованиям, все чаще причиной повышенного веса становится пищевая зависимость, своего рода одержимость по отношению к какому-либо продукту или сразу нескольким продуктам (как правило, шоколаду, мороженому, чипсам), которая в чем-то сродни легкой степени наркомании. Читать далее »

4 комментария

Рецепты полезных низкокалорийных блюд и напитков

23 июня 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Предлагаем вашему вниманию несколько простых и по-настоящему летних блюд, которые не только помогут вам сохранить красивую фигуру, но и витаминизируют организм перед долгой зимой. Читать далее »

пока нет комментариев

На пути к стройности…

20 июня 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

…вас поджидает много препятствий и соблазнов. Но нет ничего невозможного, если найти к такому нелегкому делу, как похудание, правильный подход. Читать далее »

2 комментария

Уважаемые читательницы!

19 июня 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

1 комментарий

Стройная звездная мамочка Бритни Спирс

15 июня 2006, рубрика Диеты. Худеем вместе

Как известно, американский музыкальный Олимп - это не только законодатель музыкальных новинок, но и беспощадная конкуренция стройных красоток. Папарацци бдительно фиксируют каждый потерянный или набранный той или иной звездой килограмм. Не удивительно, что супер-популярная певица Бритни Спирс привлекает их повышенное внимание. Ведь за последнее время вес певицы претерпевал значительные изменения. Читать далее »

1 комментарий