Диеты. Худеем вместе

Совершу переворот - ликвидирую живот!

28 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Дорогая редакция! Я раньше все переживала, что у меня работа тяжелая, нервная. Весь день по этажам носилась, но без этого никак, потому что платили сдельно. Ужасно напрягала эта вечная гонка друг за другом, кто больше сделает. А оказалось, у этой потогонки был один плюс, о котором я совершенно не думала. Тогда я носила 42-й размер! Читать далее »

пока нет комментариев

Построй свою стройность!

21 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Здравствуйте, дорогая редакция! Меня зовут Алена, я работаю преподавателем в школе, у меня двое детей. До последнего времени проблем с лишним весом у меня никогда не возникало. Я всегда следила за собой. Но три года назад, после того как родила второго ребенка, я очень здорово располнела. Читать далее »

пока нет комментариев

К скипидару приобщилась - круто я переменилась!

19 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Беременность дарит женщинам счастье материнства, но довольно часто портит фигуру. Правда, жир, который откладывается на плечах, животе и бедрах, необходим будущей маме. Раньше времени избавляться от него не надо, но, как только ребенок бросит грудь, пора. И средство природное для этого есть – скипидар. Читать далее »

пока нет комментариев

Терпеть муки голода или дать волю разыгравшемуся аппетиту?

16 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

В мировой психологической практике существует огромное количество печальных примеров, рассказывающих о людях, столкнувшихся с этой проблемой. Современному читателю прекрасно известны два медицинских термина, представляющих собой крайнюю степень заголовка этой статьи – анорексия и булимия. Читать далее »

пока нет комментариев

Сахар. Найти и обезвредить!

14 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Практически невозможно похудеть, не ограничив в своем рационе потребление углеводов. А самый вредный из углеводов - конечно же, сахар. Вам кажется, что вы и так не едите сахара? Скорее всего, вы заблуждаетесь – практически каждый продукт содержит какое-то количество сахара, и для того чтобы полностью исключить его из рациона, нужно было бы сидеть только на хлебе и воде. Впрочем, в хлебе сахар тоже есть. Читать далее »

пока нет комментариев

Жить, чтобы есть, или…

9 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Чувство голода преследует вас постоянно, и причина может быть не только в отсутствии у вас силы воли. Вполне возможно, что есть ряд подводных камней на вашем пути, которые и сводят на нет все ваши стремления по улучшению физической формы. Научитесь обходить их стороной, и тогда держать под контролем свой аппетит будет не так уж и сложно. Читать далее »

пока нет комментариев

Построй свою стройность!

7 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Дорогая редакция! Вся моя эпопея с похудением началась с того, что я твердо решила: в лепешку разобьюсь, но буду покупать себе вещи на размер, а то и два меньше! Лет до двадцати пяти я не знала, что такое лишний вес. И никак не могла понять людей, которые постоянно сражаются с лишними килограммами и только этим и озабочены. А как устроилась на работу в офис, сама превратилась в такую же страдалицу. Читать далее »

пока нет комментариев

Неравный бой

5 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вы преисполнены решимости и настроены на положительный результат. Ваши средства настолько сильны, что любой противник сдался бы без боя, любой, только не лишние килограммы… Читать далее »

пока нет комментариев

«Не есть поздно вечером». Трудно, но возможно!

1 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Целый день вы стараетесь соблюдать диету или просто есть здоровую полезную пищу, считаете каждую калорию, а вечером… все идет насмарку. Вы накладываете себе полную тарелку жареной картошки, добавляете сверху котлету и некоторое время наслаждаетесь едой. Или садитесь перед телевизором с чашкой чая и коробкой конфет. Спать ложитесь с ощущением вины. А утром, встав на весы, проклинаете свое слабоволие и даете себе зарок (в который раз) – не есть после шести! Читать далее »

пока нет комментариев

Похудение без голода

26 февраля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Когда речь заходит о диете, многие женщины просто содрогаются. Ведь сложилось распространенное представление, что диета – это жестокие муки голода, перемежающиеся периодическими «срывами» и чувством вины. А существуют ли диеты, не сопровождающиеся ощущением пустоты в желудке? Можно ли есть много, не чувствовать голода и в то же время худеть? Читать далее »

пока нет комментариев