Диеты. Худеем вместе

Кожа – бархат, стройный стан - достиженья теплых ванн!

16 мая 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Чем преподносить друг другу на праздники всякие безделицы, подарите лучше друзьям и родственникам капельку здоровья и долголетия. Вам кажется, это невозможно? Еще как возможно! Читать далее »

пока нет комментариев

Худеем с завтрашнего дня…

2 мая 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Молоденькая секретарша Оля, плотно перекусив в буфете тремя булочками с повидлом и запив это черным кофе, посмотрела в зеркало. Щеки румянились, бока округлились так, что о талии даже и догадываться не приходилось. Оля тяжело вздохнула и подумала, что пора худеть. Она подошла к Элеоноре, увлеченно жующей шоколад вместе с кусочком торта. Элеонора уже второй месяц голодала. Читать далее »

пока нет комментариев

Ванны душистые мне новый образ выстроят

2 мая 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Уход за маленьким ребенком – выматывающий труд. Попробуй подвигайся весь день в ритме малыша! А отвечать с утра до вечера на тысячу «почему»? К вечеру валишься с ног от жуткой усталости. Читать далее »

пока нет комментариев

Курить, чтобы похудеть?

26 апреля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Многие женщины после безуспешных попыток сбросить лишний вес (после продолжительных диет, изнуряющих тренировок в спортзалах, мистических заговоров), отчаявшись, хватаются за сигарету с мыслью: «Если никотин убивает лошадь, то вполне возможно, что он убьет парочку лишних килограммов, которые свешиваются у меня в совершенно неподходящих местах». Читать далее »

1 комментарий

Твоя воля – в твоих руках!

12 апреля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Правильно худеть – это большое искусство. Читать далее »

пока нет комментариев

В ванну хвойную нырну, форму стройную приму

9 апреля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Избыточный вес в молодом возрасте может нанести серьезную психологическую травму. Пышнотелая девушка или упитанный юноша всегда чувствуют себя среди сверстников не в своей тарелке. Читать далее »

пока нет комментариев

Тише едешь - дальше будешь, или Как сбросить 5 кг... за год

6 апреля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Большинству людей для достижения желаемых объемов вовсе нет нужды терять 20 или 30 кг. Все, что им нужно «для счастья», – это сбросить каких-то 5-7 кг. Но ведь так не хочется из-за этой «мелочи» садиться на диету, менять образ жизни, отказываться от любимых блюд и привычек. А этого и не требуется. Иногда для получения больших результатов достаточно лишь маленьких изменений. Читать далее »

пока нет комментариев

Худеем по звездным часам

4 апреля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

По гороскопу я – Весы. Весы направляемы логикой и постоянно нацелены на равновесие в жизни. Я читала, что для Весов наиболее подходят раздельное питание, разгрузочные дни, здоровая диета не более 1550 ккал в день, содержащая все необходимые организму питательные вещества. А вот fast-food как раз противопоказан. Раздельное питание действительно отчасти помогало мне бороться с лишними килограммами. Это не так тяжело, как диета, но тоже какие-то ограничения накладывать приходится. Тут все испортил мозг - все время просил, дай мне еще чего-нибудь. И я не выдержала психологической нагрузки… Читать далее »

пока нет комментариев

Диета для тренировок

2 апреля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт тренировки. Успех сжигания жиров во время физических упражнений во многом зависит от того, что и когда вы ели до тренировки. И голодать перед тренировкой не только не полезно, но и вредно. Читать далее »

пока нет комментариев

Когда диеты заканчиваются плохо

28 марта 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Встретить приближающийся сорокалетний юбилей Лариса решила в хорошей форме. Она прикинула, что для этого ей нужно сбросить около 10 кг лишнего веса. Лариса записалась в тренажерный зал, запаслась фруктами и овощами, сократила в своей диете жиры и простые углеводы. По вечерам ходила на пешую прогулку, временами плавно переходящую в бег. Когда ее вес снизился до 60 кг при росте 170 см, а фигура стала мускулисто-стройной, от друзей и коллег начали сыпаться комплименты. Читать далее »

пока нет комментариев