Диеты. Худеем вместе

Диета в наследство

21 августа 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Решающим фактором выбора диеты является хороший результат подруги, а о последствиях для организма мало кто задумывается. Где, когда, кем проверена диета? Сколько испытуемых было, какие противопоказания существуют и какие возможны последствия? Все эти вопросы требуют ответов. Читать далее »

пока нет комментариев

Меня преобразил гель

7 августа 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Дорогая редакция! Восхищаюсь теми женщинами, которые после беременности и родов умудряются сохранить свою фигуру! У меня не получилось. Как набрала во время беременности целую кучу килограммов, так уже двенадцать лет не могу от них избавиться. С каждым годом только все больше толстею. Читать далее »

пока нет комментариев

Как оставаться стройной после 35 лет

7 августа 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Мать-природа несправедлива к женщинам. Если до 25 лет большинство женщин может есть любую калорийную пищу, и им хватает лишь одного разгрузочного дня, чтобы избавиться от всех накопленных за неделю калорий, то после этого рубежа каждый кусок торта оседает на талии и бедрах неизбежными сантиметрами. А после 35-40 лет лишний вес начинает нарастать, как снежный ком. И избавиться от него очень трудно, если не невозможно. Читать далее »

4 комментария

Обратная дорога в юность

31 июля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Наталья Борисовна как на дрожжах поправилась после родов. - Все само по себе набежало, да так и удержалось, - вспоминает Наталья. - Потом я грудью кормила, ела все подряд, чтобы молоко подольше было. После года ребенка кормить перестала, но в тяжелом весе так и осталась. Выход на работу тоже не помог, наоборот, я пухнуть стала еще быстрее. В итоге превратилась в шарик: подбородок чуть ли не тройной, руки мясистые, ноги-столбы. Ничего модного молодежного одеть нельзя, на улицу выходить стыдно. Я решила, что это предел. Читать далее »

пока нет комментариев

Жиры против углеводов: что вреднее?

30 июля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Статистика безжалостна: добрая половина россиянок имеет лишний вес. Многочисленные диеты зачастую противоречат друг другу: одни рекомендуют отказаться от жиров, другие - от углеводов. В магазинах продаются обезжиренные продукты с большим содержанием сахара или продукты с сахарозаменителями, но с большим содержанием жиров. А это значит, что несмотря на обилие диетических продуктов в магазинах, худеет от них только наш кошелек. А не мы сами. Так кто же настоящие враги нашей фигуры? Что на самом деле заставляет нас толстеть? Читать далее »

3 комментария

7 секретов удачного похудения

25 июля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

На моих глазах боролись с лишним весом немало женщин и многие одержали победу. Помимо одного обязательного пункта в этой борьбе – регулярные спортивные занятия – у каждой из них появились свои личные секреты стройности. Возможно, они вам пригодятся. Читать далее »

пока нет комментариев

Худеть не вредно?!

17 июля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Ох уж эти пресловутые стандарты 90-60-90! Вы слышали когда-нибудь о мужских стандартах? Я лично - нет. Мужчины слишком себялюбивы, чтобы загонять свою незаурядную внешность в рамки. У каждой из нас свои вкусы и предпочтения в отношении мужчин. Одной нравятся маленькие и коренастые, другой – высокие и худощавые. Это нам кажется естественным. Читать далее »

пока нет комментариев

Рецепт второй молодости

17 июля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Светлана Изюмова вела борьбу с лишним весом лет двадцать, с тех пор как родила второго ребенка. - Я ненавидела себя толстой и мириться с этим, конечно же, не хотела. Еще одна беда - я хорошо готовлю, - рассказывает она. – Чтобы похудеть, я изнуряла себя диетами. Что появлялось новомодного, то на себе и испытывала. Последнее мое увлечение – кремлевская диета. Совсем немного на ней посидела, как почувствовала себя плохо. Читать далее »

пока нет комментариев

Есть, чтобы похудеть?! Хитрости сбалансированного рациона

9 июля 2007, рубрика Диеты. Худеем вместе

Знаете ли Вы, как работает любая программа, направленная на снижение веса? Она включает в себя множество пунктов, среди которых и рациональное сбалансированное питание, и адекватная физическая нагрузка, учитывающая избыточный вес человека и наличие сопутствующих заболеваний. График похудения включает еще физиопроцедуры, применение лекарственных препаратов, элементов психотерапии, а также множество дополнительных авторских методик, которые отличаются в зависимости от разработок той или иной клиники. Читать далее »

пока нет комментариев