Свежие статьи |
Добавить статью |
|
Наташкино счастье
31 июля 2021,
рубрика Истории из жизни
Наталья задумчиво смотрела на спящего сынишку. Мальчишка, вдоволь набегавшись жарким летним днём по пыльной деревенской улице, умиротворённо сопел во сне, подперев ладошкой пухлую щечку. На глаза матери непроизвольно набежали слёзы. Жуткая мысль пронзила мозг - Антошки могло бы не быть! А она? Как бы сложилась её жизнь и как бы она жила все эти годы?
Читать далее »
4 комментария
|
|
Почему мы откладываем важные решения?
30 июля 2021,
рубрика Психология
Почему в нашей жизни все так, а не иначе? Потому что мы порой никак не можем принять важное решение, которое повлияет на наши жизни. Переминаемся с ноги на ногу, понимаем, что надо, но никак не можем заставить себя. Профессор психологии Марина Мелия называет 7 важных причин, из-за которых мы медлим на пороге изменений.
Читать далее »
|
|
Экскурсии на Занзибаре: какие точно стоит взять?
30 июля 2021,
рубрика Туризм и путешествия
Когда-то диковинное для многих из нас направление успело за последние годы превратиться в весьма обыденное, и теперь ежегодно на Занзибар отправляются все больше и больше воодушевленных путешественников! И, конечно же, ограничиваться одним лишь пляжным отдыхом на Занзибаре точно не стоит – этот удивительный остров может похвастаться наличием великого множества интереснейших местечек и замечательных экскурсий! Какие же именно экскурсии на Занзибаре заслуживают особенно пристального внимания?
Читать далее »
|
|
Легендарные места Витебщины
30 июля 2021,
рубрика Магия, гадания, непознанное
Легенда об основании Витебска такова. Говорят, в 974 г. русская княгиня Ольга с войском заночевала на берегу реки Витьбы, и наутро повелела заложить здесь город. Зваться он стал по реке, а первое упоминание о нем в летописях появилось в 1021 г. Однако есть и куда более удивительные и мистические предания об этих краях.
Читать далее »
|
|
Как выбрать коралловые тапочки для купания в море?
29 июля 2021,
рубрика Мода
Моря и океаны нашей необъятной планеты буквально изобилуют самыми разнообразными красотами – разноцветными рыбками, эффектными водорослями, забавными морскими обитателями и, конечно же, причудливыми кораллами. Вот только войти в водоем с кораллами босиком – испытание весьма серьезное и даже опасное, ведь всего лишь за каких-то несколько секунд можно очень сильно порезать ноги, и заживать такие порезы будут не просто долго, а очень долго! К счастью, современные производители давным-давно позаботились о любителях морских купаний – уже не первое десятилетие прилавки спортивных и туристических магазинов, а также некоторых супермаркетов пестрят обилием самых разнообразных коралловых тапочек, или, как их еще называют, коралок или аквашузов, призванных уберечь ноги во время купания и не только! Какие же варианты можно найти сейчас в продаже, и на что именно следует обращать свое внимание при их выборе?
Читать далее »
|
|
Проблемы со зрением у детей и взрослых
29 июля 2021,
рубрика Здоровье
Проблемы со зрением могут возникнуть в любом возрасте. Но особенно внимательно следует следить за состоянием зрения школьников. Правильное питание, специальные упражнения помогут сохранить нормальное зрение.
Читать далее »
|
|
Блюда из малины
29 июля 2021,
рубрика Здоровье
Трудно представить человека, который не любил бы полакомиться малиной. Многие считают хоть садовую, хоть лесную малину самой ароматной и сладкой летней ягодой. Не зря малину обожают даже медведи и порой бывалые ягодники встречаются с ними в лесных малинниках.
Читать далее »
|
|
Чем полезны круговые махи руками, и почему это упражнение нужно делать каждый день
28 июля 2021,
рубрика Фитнес
На фоне тотального увлечения интенсивными видами фитнеса (HIIT, табата, круговые и функциональные тренировки) такое упражнение как круговые махи руками может показаться бесполезным «эхом» со школьных уроков физкультуры. Между тем, потенциал этого упражнения сильно недооценен рядовыми любителями фитнеса, тогда как профессионалы не брезгуют его выполнением. Вы удивитесь, но круговые махи руками включены в программы подготовки олимпийских сборных и даже космонавтов. Чем же так полезно это в общем-то простое в техническом плане упражнение, и как правильно его выполнять? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.
Читать далее »
|
|
Асана месяца: Випарита карани мудра
28 июля 2021,
рубрика Йога
Лично меня всегда интересовало, почему названия большинства поз в йоге заканчиваются на «асана» (СарвангАсана, ВирабхадрАсана, УштрАсана и т.д.), а Випарита карани вдруг оказалась с приставкой «мудра». Оказывается, так сложилось оттого, что позу эту в большей степени относят не к хатха-йоге, а к крия йоге, но называть ее асаной вполне допустимо. Кроме того, Випарита карани мудра является одной из так называемых «королевских» асан, которые обладают не только оздоровительным эффектом, но и психофизическим. Это значит, что Випарита карани способна перенаправлять потоки энергии в нашем организме, омолаживая его.
Читать далее »
|
|
Лаванда. Полезные свойства лаванды
28 июля 2021,
рубрика В мире цветов
Лаванду ценят не только за приятный аромат и красоту, но и за целебные свойства. Когда-то лаванду можно было встретить только в Африке, Индии, Канарских островах, на юге Европы, в Австралии.
Читать далее »
|
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
