Рецепт похудения от Аниты Цой

Кто, если не суперзвезды кино и эстрады знают лучше, как быстро сбросить вес? Поэтому на сей раз вниманию читательниц MyJane - рецепт быстрого избавления от лишних килограммов от Аниты Цой.

Хотя, по словам певицы, для удержания стабильного веса одних только разгрузочных дней и диет недостаточно. Человеческий организм, поведала Анита КР.RU, должен каждый день находиться в состоянии максимальной физической активности, и режиме правильного питания. А агрессивные диеты – лишь один из способов быстро подготовиться к наступающим праздникам. Вот одна из них, именуемая «экспресс-похудением», после которой, по утверждению певицы, на утро следующего дня вес становится меньше на 2-3 кг и появляется свежий цвет лица.
В течение дня нужно съесть 1-2 кг свежих огурцов, распределив их употребление по собственному усмотрению и выпить 2 литра воды, либо зеленого чая.
На ночь - стакан обезжиренного кефира.
Ещё один способ сбросить вес – в течение дня съесть 7 сладких грейпфрутов и 7 яиц. Для этого с грейпфрутов снять кожуру и пленку. Яйца сварить вкрутую, очистить, отделить желток от белка - желток выбросить, оставить только белок.
С утра натощак выпить обычной теплой воды. Через полчаса съесть белок 1 яйца. Затем через час - грейпфрут. Еще через час - яйцо. Таким образом, каждый час, чередуя, необходимо съедать грейпфрут, а затем - яйцо, до 9 - 10 вечера.
В качестве разгрузочного питания Анита предлагает творожный день раз в неделю, ананасовую диету в течение дня или кефирную, обращая особое внимание желающих похудеть на то, что на нисходящей Луне худеть и устраивать разгрузочные дни проще. В то время как на растущей Луне можно есть спокойно.