Работа в офисе вредна для здоровья

О том, что тяжёлый физический труд опасен для здоровья, известно всем. Однако и сидячая работа в офисе ничуть не полезнее для человеческого организма, потому что, просиживая более трети суток на одном месте, человек буквально гробит себя.

Про офисную работу учёные говорят, что она даже вреднее для здоровья, нежели курение, потому что очень часто приводит к возникновению диабета, ожирения и проблем с сердечно-сосудистой системой.
«Наше будущее вызывает серьезное беспокойство, – в связи с этим пишет профессор Гамильтон в заметке, опубликованной в ноябрьском номере журнала Diabetes. – Многие из нас просто не осознают огромную потенциальную угрозу долгого сидения. Результаты моего исследования наглядно демонстрируют, что постоянно сидеть на месте также опасно, как и курить. Я рассматриваю сидение в течение продолжительного времени с таким же неодобрением, как специалист-онколог относится к длительному пребыванию на солнце».
Для того чтобы по возможности избежать нежелательных последствий сидячего образа жизни, профессор предлагает, как можно чаще подниматься со стула в течение рабочего дня, использовать любую возможность для того, чтобы передать сообщение или пакет с документами лично, а не по электронной почте. Таким образом можно хотя бы сколько-то снизить риск развития диабета и других заболеваний.