Одно яблоко в день – и проблема избыточного веса решена

26 октября 2007

Когда от блюда с трапезой, предложенной на обед или ужин, пахнет зазывно, очень тяжело преодолеть соблазн наесться досыта. Однако сделать это совсем несложно, призвав на помощь одно единственное яблоко.

Дело в том, что яблоки, как выяснилось, прекрасно помогают человеку в тех случаях, когда ему требуется употребить как можно меньше калорий. Как? - Достаточно перед приёмом пищи съесть одно. Это позволит в момент еды употребить килокалорий на 190 меньше.
Данное утверждение подтвердил простой опыт: в течение месяца специалисты ежедневно кормили 59 мужчин и женщин с нормальным весом. Одним перед обедом давали яблоко, другим яблочное пюре или сок, а третьим не давали ничего. После чего всем участникам эксперимента предлагалось отведать высококалорийное блюдо. Так вот, люди, употреблявшие перед обедом одно единственное яблоко (желательно с кожурой), 190 ккал предложенного на обед блюда не усваивали.
При этом примечательно то, что употребление яблочного сока или пюре подобного эффекта не давало.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

26 октября 2007, 11:00 2431 просмотр

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=8367" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Одно яблоко в день – и проблема избыточного веса решена</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=8367"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/34/33074_45201-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Когда от блюда с трапезой, предложенной на обед или ужин, пахнет зазывно, очень тяжело преодолеть соблазн наесться досыта. Однако сделать это совсем несложно, призвав на помощь одно единственное яблоко. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=8367" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=8367]Одно яблоко в день – и проблема избыточного веса решена[/url][/b][/size]
            Когда от блюда с трапезой, предложенной на обед или ужин, пахнет зазывно, очень тяжело преодолеть соблазн наесться досыта. Однако сделать это совсем несложно, призвав на помощь одно единственное яблоко. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=8367]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?