Добиться цели…и заболеть

Воспитывая своих детей, мы учим быть их целеустремлёнными, настойчивыми, считая, что эти качества помогут им в жизни. А вот учёные утверждают, что настойчивость проявлять не всегда полезно для здоровья.

Так, к примеру, канадские психологи Григорий Миллер и Карстен Врош изучили связь между упорством в достижении целей и здоровьем человека. И результаты их исследования показали, что излишняя настойчивость способна если не истощить организм, то сильно его ослабить. Особенно в тех случаях, когда человека продолжает добиваться своей цели, не смотря на то, что она практически недостижима.
Помогли сделать учёным такие выводы наблюдения за группой подростков. В крови подростков, которые не умели отказываться от намеченных целей, оказалось больше С-реактивного белка (СРБ). Напомним, что этот показатель считают признаком воспаления в организме. И согласно новейшим данным, воспаление лежит в основе таких тяжелых заболеваний как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и т.д.
Получается, что здоровые, но чересчур упорные подростки уже с молодости рискуют приобрести впоследствии хронические болезни. Поэтому учёные советуют: «Если цель не достижима, разумнее от неё отказаться, насколько бы тяжело морально это не было. Такое поведение благоприятнее и для психического, и для физического здоровья».
Однако имеются и хорошие новости и для целеустремленных людей: психологи разделили две группы испытуемых в зависимости от способности находить новые цели и переключатся на них. Прямой связи с физическим здоровьем они не нашли, но люди, умеющие находить новые цели, меньше сожалели о прошлом и лучше адаптировались. Это вызвано тем, считают учёные, что новые цели помогают справиться людям с эмоциональными последствиями неудачи. Особенно, это касается тех, кто с трудом отказывается от достижения намеченного.