31 год жизни – диетам посвящается!

Знаете ли вы, что среднестатистическая женщина проводит 31 год своей жизни, сидя на диете? И это несмотря на предупреждения специалистов по питанию о том, что постоянные диеты могут в действительности сделать женщину только толще.

О том, что цифра не надуманная, свидетельствует последний опрос среди женщин: большинство из них, которые после Рождества сели на диету, бросают эту затею к третьей неделе Нового года. А те, кто сидит на диете более пяти недель, независимо от пола, не думает ни о чем, кроме еды.
Далее: почти половина из опрошенных в ходе исследования 1840 мужчин и женщин заявили, что в марте начинают вновь придерживаться режима похудания в предвидении летнего отпуска. Примерно столько же респондентов вдохновляются идеей, что скоро они смогут носить модную одежду. И так до бесконечности…
"Если вас беспокоит излишний размер какой-то определенной части тела, рекомендует организатор исследования, диетолог Сьен Портер, - сфотографируйте ее на мобильный телефон, чтобы снимок напоминал вам, какой большой она была". А далее добавляет, что дополнительные пешие прогулки тоже не повредят.
Сьен так же утверждает, что если диетического режима придерживаться достаточно часто, то можно попасть во власть скуки, или пуститься в разгул, вернувшись к старому образу жизни".