Работаешь допоздна - умрешь раньше

Ученые из Университета Калифорнии в Ирвине в результате проведенного исследования установили давно предполагаемую связь между работой и здоровьем. А связь довольно радостная для тех, кто не любит засиживаться на работе.

Кто каждый день допоздна работает в офисе или на заводе, рискует заработать гипертонию. Тяжелая долгая работа - вот отличный способ заболеть и умереть раньше времени.

Проведенные исследования доказали, что те сотрудники, которые постоянно задерживаются на службе, больше других сотрудников, не так фанатично относящихся к своей работе, подвержены риску различных заболеваний, травм, сердечных приступов. Женщины, которые работают допоздна, больше курят, едят впопыхах и меньше занимаются спортом, чем остальные.

В Калифорнии было опрошено 24205 взрослых. Результаты исследования показали то, что даже несколько часов переработок в неделю могут оказать негативное воздействие на организм. По сравнению с теми, кто работает не более 40 часов в неделю, риск заработать высокое давление у сотрудников, которые трудятся от 41 до 50 часов, увеличивается на 14%. У людей, работающих свыше 51 часа в неделю, показатель возрастает до 29%.

"Все дело в том, что не нужно работать чрезвычайно много, чтобы этот эффект обнаружился", - говорят ученые из Университета Калифорнии в Ирвине. Переработки - не редкость среди работающих калифорнийцев. Около 18% опрошенных признали, что работают более 50 часов в неделю. В настоящее время американцы работают дольше, чем жители любой другой развитой страны, и гораздо больше европейцев, почти на 25%.
Продолжительное время работы является в таким же фактором риска, как мужской пол или бедность. Плохо оплачиваемые работники, которые стоят у конвейера более 40 часов в неделю, заболевают раньше всех.

С другой стороны, возможность влиять на условия труда защищает от гипертонии - при одинаковой продолжительности рабочей недели офисным клеркам и рабочим без образования чаще ставят диагноз "гипертония", чем квалифицированным сотрудникам, на 23 и 50% соответственно. Т.е. обязанности, которые требуют от сотрудника большего интеллектуального напряжения, но предоставляют ему больше возможностей влиять на условия труда, могут защитить от повышения давления.

"Некоторым важно, что они в течение профессиональной жизни могут получить информацию о возможных негативных последствиях для своего здоровья... А работодатели должны уяснить, что им придется взять на себе возможно большие затраты, связанные с болезнью сотрудника, если они будут задерживать его на работе", - говорят ученые.

За последние десять лет количество рабочих часов в Америке увеличилось: среднестатистический сотрудник в США работает около 2000 часов в год, в Европе это в среднем 1650 часов, а в Японии - 1950. Работают больше (в развитых странах) только в Таиланде, Гонконге и Южной Корее.

В Азии продолжительный рабочий день и повышенные стрессовые нагрузки на работе стали настолько распространенным явлением, что появилось даже такое понятие, как смерть от переутомления или излишнего нервного напряжения, связанного с работой - "кароси".В Японии ежегодно умирают от "кароси" около 10 тысяч человек.