Как полюбить «скучную» здоровую пищу

8 января 2015

Фото: Stephanie Frey/Rusmediabank.ru

Американские ученые из Университета Тафтса сообщили, что здоровые продукты можно полюбить. Для этого нужно вначале нужно просто регулярно их употреблять.

При этом очень важно поддерживать чувство сытости на протяжении дня. Ведь чем мучительнее голод, тем больше «сдают нервы». В результате человек съедает то, что попадается под руку или просто выбирает любимый вредный продукт.

Поддерживая чувство сытости на протяжении дня при помощи здоровых продуктов, человек постепенно начинает получать от них удовольствие. Именно поэтому переходя на правильное питание, важно питаться дробно – часто и понемногу.

Тэги: как полюбить полезные продукты, как полюбить здоровую пищу

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

8 января 2015, 13:43 547 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=37192" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как полюбить «скучную» здоровую пищу</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=37192"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2015jan/08/43/349468_48618-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые из Университета Тафтса сообщили, что здоровые продукты можно полюбить. Для этого нужно вначале нужно просто регулярно их употреблять. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=37192" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=37192]Как полюбить «скучную» здоровую пищу[/url][/b][/size]
            Американские ученые из Университета Тафтса сообщили, что здоровые продукты можно полюбить. Для этого нужно вначале нужно просто регулярно их употреблять. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=37192]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?