Чтобы похудеть, нужно чередовать привычное питание и диету

24 марта 2014

Фото: Charlotte Lake/Rusmediabank.ru

Австралийские ученые из Бондского института здоровья и спорта пришли к выводу, что лучший способ избавления от избыточного веса – чередовать привычное и диетическое питание.

Свои выводы автор проекта Наула Бирн озвучила на Международном конгрессе, посвященном проблемам ожирения. Бирн считает, что двухнедельная модель питания позволяет обхитрить организм. Такая диета поможет сдвинуть вес с места.

Эксперименты показали, что такой график является мягким и эффективным. К тому же, временные ограничения легко даются людям со слабой силой воли. Такой способ питания уже назвали австралийской диетой.

Тэги: австралийская диета

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

24 марта 2014, 21:24 730 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34070" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чтобы похудеть, нужно чередовать привычное питание и диету</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34070"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2014mar/24/23/180223_46396-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Австралийские ученые из Бондского института здоровья и спорта пришли к выводу, что лучший способ избавления от избыточного веса – чередовать привычное и диетическое питание. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=34070" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34070]Чтобы похудеть, нужно чередовать привычное питание и диету[/url][/b][/size]
            Австралийские ученые из Бондского института здоровья и спорта пришли к выводу, что лучший способ избавления от избыточного веса – чередовать привычное и диетическое питание. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=34070]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?