Ужин не нужно отдавать врагу!

12 августа 2013

Фото: Val Thoermer/Rusmediabank.ru

Эксперты опровергли утверждение о том, что нужно воздержаться от приёма трапезы после шести часов для сохранения стройности фигуры. И выдвинули новую теорию: кушать в шесть вечера не только можно, но и нужно! Именно этот перекус может спасти от ожирения и даст возможность сохранить цветущий, стройный вид.

Как объясняют свою точку зрения диетологи? Чем позже состоялся ужин, говорят они, тем больше шансов избежать ночного перекуса – в 9-11 часов. И больше шансов сократить количество калорий, употребляемых за день.

Два вида ужина, по мнению врачей, подходят идеально для вечерней трапезы – это нежирный йогурт и кефир. С их помощью фигура быстро обретёт желаемую стройность.

Тэги: вечерний приём пищи, здоровье, фигура, польза

Автор: Nikole

Оставить комментарий

12 августа 2013, 14:52 1313 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=31974" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ужин не нужно отдавать врагу!</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=31974"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/61658_73234-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Эксперты опровергли утверждение о том, что нужно воздержаться от приёма трапезы после шести часов для сохранения стройности фигуры. И выдвинули новую теорию: кушать в шесть вечера  не только можно, но и нужно! Именно этот перекус может спасти от ожирения и даст возможность сохранить цветущий, стройный вид. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=31974" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=31974]Ужин не нужно отдавать врагу![/url][/b][/size]
            Эксперты опровергли утверждение о том, что нужно воздержаться от приёма трапезы после шести часов для сохранения стройности фигуры. И выдвинули новую теорию: кушать в шесть вечера  не только можно, но и нужно! Именно этот перекус может спасти от ожирения и даст возможность сохранить цветущий, стройный вид. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=31974]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?