Белые и голубые лампы вызывают депрессию

Ученые из США пришли к выводу, что использование ламп белого или голубого света может вызвать депрессию.

По словам автора исследования Трэйси Бедрозиан из Института биологических исследований Салка (Сан-Диего), освещение в помещении не может не влиять на психологическое состояние человека. И если красный свет оказывает минимальное воздействие, то белый и голубой весьма негативно влияют на настроение.

Дело в том, что на сетке глаза находятся клетки, воспринимающие свет и регулирующие биологические часы человеческого организма. Ученые считают, что эти клетки передают в мозг информацию, отвечающую за эмоции. Гипотеза ученых подтвердилась на хомяках. Белый свет сильно портил им настроение (в отличие от красного).

Исследователи уверены, что свет оказывает сильнейшее воздействие на человека. В первую очередь, это касается людей, которые работают в ночные смены, ведь им приходится очень долго испытывать на себе действие искусственного освещения. Всем остальным ученые посоветовали выключать свет и все электроприборы. Лучший отдых – в кромешной тьме.