Новости:
В ходе исследования, проведенного учеными Технологического университета Вирджинии (США), было доказано, что вода помогает эффективно избавляться от лишнего веса.
Профессор Бренда Дэви и ее коллеги выяснили, что повышенное потребление воды является доступным, дешевым и эффективным способом избавления от лишнего веса и сохранения стройности.
В ходе эксперимента было доказано, что потребление воды параллельно с диетой помогает добиться больших результатов, чем просто ограничения в питании. Особенно проигрывали женщины, потреблявшие один и менее литр воды в день.
Ученые считают, что дело в способности воды притуплять чувство голода, что приводит к снижению потребления калорий.
Диетологи рекомендуют выпивать перед едой два стакана чистой воды. Еще более эффективно заменять водой все вредные напитки, которые вы потребляете (газированную воду, сок с сахаром и т.д.). Это позволит избавиться от лишних килограммов и сохранить здоровье.
Похудеть поможет вода
Профессор Бренда Дэви и ее коллеги выяснили, что повышенное потребление воды является доступным, дешевым и эффективным способом избавления от лишнего веса и сохранения стройности.
В ходе эксперимента было доказано, что потребление воды параллельно с диетой помогает добиться больших результатов, чем просто ограничения в питании. Особенно проигрывали женщины, потреблявшие один и менее литр воды в день.
Ученые считают, что дело в способности воды притуплять чувство голода, что приводит к снижению потребления калорий.
Диетологи рекомендуют выпивать перед едой два стакана чистой воды. Еще более эффективно заменять водой все вредные напитки, которые вы потребляете (газированную воду, сок с сахаром и т.д.). Это позволит избавиться от лишних килограммов и сохранить здоровье.
Автор: Марина Тумовская |
9 июля 2013, 23:00 1302 просмотра |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.