Хотите похудеть? Ешьте два раза в день!

2 июля 2013

Все мы прекрасно знаем с детства, что есть следует три раза в день. Однако правильно ли это? Эксперимент, который провели врачи из США, поставил под сомнение необходимость трёхкратного приёма пищи. И доказал, что правильнее есть два раза в день. Особенно желающим легко и быстро похудеть.

Эксперимент, установивший эту истину, длился 15 дней и охватил больше 50 добровольцев, которые имели ИМТ (индекс массы тела) 32. То есть нуждались в избавлении от лишнего веса. Их поделили на две группы. Члены одной употребляли пищу утром и в обед. Причём значительными порциями. Члены другой питались 6 раз в день, но понемногу.

В итоге респонденты первой группы через 15 дней имели ИМТ на 1,2 пункта меньше. А респонденты из второй смогли улучшить ИМТ только на 0,8 пункта.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

2 июля 2013, 13:00 1634 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=31547" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хотите похудеть? Ешьте два раза в день!</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=31547"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/37/55838_25125-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Все мы прекрасно знаем с детства, что есть следует три раза в день. Однако правильно ли это? Эксперимент, который провели врачи из США, поставил под сомнение необходимость трёхкратного приёма пищи. И доказал, что правильнее есть два раза в день. Особенно желающим легко и быстро похудеть. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=31547" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=31547]Хотите похудеть? Ешьте два раза в день![/url][/b][/size]
            Все мы прекрасно знаем с детства, что есть следует три раза в день. Однако правильно ли это? Эксперимент, который провели врачи из США, поставил под сомнение необходимость трёхкратного приёма пищи. И доказал, что правильнее есть два раза в день. Особенно желающим легко и быстро похудеть. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=31547]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?