Составлен ТОП напитков для здоровья

Какой напиток предпочесть для утоления жажды вообще и летом в частности? Эксперты провели анализ содержания в напитках полезных элементов и установили, что лучше остальных воздействуют на организм зелёный чай, горячий шоколад, какао, молоко и соки – томатный, апельсиновый, грейпфрутовый.

Причину, по которым данные напитки смогли занять ведущие позиции в ТОП-рейтинге, эксперты объяснили. С их слов, зелёный чай способен ускорять обмен веществ при минимальном содержании калорий. Помимо этого, зелёный чай богат полезными для организма веществами.

Какао и горячий шоколад снижают вполовину риск заболевания диабетом. А кроме того, препятствуют старению организма.

Молочный кальций, содержащийся в составе молока, гораздо лучше усваивается организмом, чем содержащийся в различных препаратах.

Томатный сок и ликопин, который в нём присутствует, препятствуют старению организма и обладают желче- и мочегонными, антимикробными и противовоспалительными свойствами.

По содержанию витамина С лидирует среди других напитков сок, приготовленный из апельсина. Его грейпфрутовый собрат известен антиаритмическим и успокаивающим действием на организм.

Всё перечисленное – повод для того, чтобы отдавать предпочтение именно этим лидерам среди напитков.