Новости:
Австралийские ученые выяснили, что овсяная каша – не такой уж полезный продукт, как считалось ранее. Оказывается, ее ежедневное потребление вредно, поэтому следует подумать об адекватной замене этого варианта завтрака.
По словам специалистов из Австралии, овсяная каша содержит фитиновую кислоту, которая препятствует всасыванию кальция. Однако это еще не все - кислота не только не дает усваиваться важнейшему веществу, но и провоцирует вымывание кальция из костей.
Поэтому не стоит есть овсянку каждый день. Следует сократить ее потребление до нескольких раз в неделю. Ведь польза овсяных хлопьев для желудка бесспорна. Кроме того, потребление овсянки помогает нормализовать вес и повысить тонус.
Неожиданный вред овсяной каши
По словам специалистов из Австралии, овсяная каша содержит фитиновую кислоту, которая препятствует всасыванию кальция. Однако это еще не все - кислота не только не дает усваиваться важнейшему веществу, но и провоцирует вымывание кальция из костей.
Поэтому не стоит есть овсянку каждый день. Следует сократить ее потребление до нескольких раз в неделю. Ведь польза овсяных хлопьев для желудка бесспорна. Кроме того, потребление овсянки помогает нормализовать вес и повысить тонус.
| Автор: Марина Тумовская |
| 11 мая 2013, 19:00 2738 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Неожиданный вред овсяной каши
|
Австралийские ученые выяснили, что овсяная каша – не такой уж полезный продукт, как считалось ранее. Оказывается, ее ежедневное потребление вредно, поэтому следует подумать об адекватной замене этого варианта завтрака. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.