Новости:
Ученые в очередной раз озаботились тем, с какого напитка лучше начинать утро. И пришли к выводу, что после ночного отдыха оптимально выпивать стакан апельсинового сока.
По словам специалистов, даже теплая вода поутру уступает по степени полезности апельсиновому соку. Это обнаружилось в ходе исследования.
В эксперименте приняли участие добровольцы с 20 до 40 лет. Питание участников было абсолютно одинаковым. Первая группа запивала пищу подслащенной водой, вторая – обычной водой, третья пила свежевыжатый апельсиновый сок. Все участники в последующие 5 часов несколько раз сдавали кровь на анализ.
Выяснилось, что именно благодаря апельсиновому соку в крови участников было меньше всего глюкозы и при этом больше всего веществ, которые отвечают за иммунитет.
Правда, специалисты напоминают, что апельсиновый сок плохо влияет на зубы. Поэтому пить его надо через соломинку.
Лучший напиток для утра
По словам специалистов, даже теплая вода поутру уступает по степени полезности апельсиновому соку. Это обнаружилось в ходе исследования.
В эксперименте приняли участие добровольцы с 20 до 40 лет. Питание участников было абсолютно одинаковым. Первая группа запивала пищу подслащенной водой, вторая – обычной водой, третья пила свежевыжатый апельсиновый сок. Все участники в последующие 5 часов несколько раз сдавали кровь на анализ.
Выяснилось, что именно благодаря апельсиновому соку в крови участников было меньше всего глюкозы и при этом больше всего веществ, которые отвечают за иммунитет.
Правда, специалисты напоминают, что апельсиновый сок плохо влияет на зубы. Поэтому пить его надо через соломинку.
Автор: Марина Тумовская |
8 мая 2013, 16:00 807 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.