Новости:
Учёными доказано: употребление продуктов с содержанием калия снижает риск возникновения инсульта на 25%.
К подобным выводам учёные пришли в ходе исследования. Оно же дало основание говорить о том, что калий не вредит работе почек, как думали ранее. Поэтому желательно включать в свой рацион продукты с содержанием элемента. Больше всего его содержится в бананах (в 1 банане – 420 мг при норме в сутки 3500 мг).
Кроме банана снизить риск возникновения инсульта может отсутствие соли в рационе. Для этого достаточно есть постными продукты в течение 4 недель.
Бананы защитят от инсульта
К подобным выводам учёные пришли в ходе исследования. Оно же дало основание говорить о том, что калий не вредит работе почек, как думали ранее. Поэтому желательно включать в свой рацион продукты с содержанием элемента. Больше всего его содержится в бананах (в 1 банане – 420 мг при норме в сутки 3500 мг).
Кроме банана снизить риск возникновения инсульта может отсутствие соли в рационе. Для этого достаточно есть постными продукты в течение 4 недель.
Автор: Nikole |
4 мая 2013, 8:00 970 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.